瘦肉和什么东西煮了更有营养？

一、瘦肉和什么东西煮了更有营养？

现在是冬天，白菜最好！

二、百合蒸肉饼汤有什么营养?

百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。 食疗作用 1.润肺止咳： 百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。 2.宁心安神： 百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。 3.美容养颜： 百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。 4.防癌抗癌： 百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。 5.本品甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用

三、瘦肉炖什么汤最有营养

瘦肉炖什么汤最有营养，瘦肉和木耳炖起来的汤飞有非常有营养

四、猪肉加什么东西吃的最有营养？

吃猪肉加大蒜 营养增一倍 我们日常吃的食物很多，每种食物含有的营养素不同，专家说，如果在膳食中将含有不同营养成分的几种食物巧妙搭配，可以更好的吸收营养，还能减少副作用，让人身体得到加倍的健康。 根据专家研究，「吃肉不加蒜，营养减一半」，因为猪肉含有高含量的维持生活素B1，但这种维持生活素不稳定，在人体停留时间也短。如果同时吃大蒜，蒜素与维持生活素B1结合，将水溶性变为脂溶性，就会大大增加吸收与利用。 再如，鸡蛋营养丰富，但是单吃蛋的话蛋白质容易流失，如果鸡蛋和面食一起吃，就可提高蛋白质的利用率。 而鱼和豆腐都是高蛋白食物，但所含的蛋白质和氨基酸组成都不够合理，营养学家称之为不完全蛋白质。但如果把这两种食物同吃，就可以互相取长补短，使蛋白质的组成趋于合理，鱼的维持生活素D可提高人体对豆腐中钙质的吸收利用率。 还有，海鲜是高普林并呈现极高酸性的食物，摄入过多会引起代谢紊乱，增加血尿酸厚度，引发痛风。但如果吃海鲜时多吃些蔬菜，硷性食物蔬菜就可以中和尿酸盐厚度，有利于尿酸排出，也大大降低了患痛风的危险性。

五、我的女儿十五个月大有的咳嗽，可以拿陈皮蒸瘦肉水喝吗？

陈皮的功效是理气健脾，燥湿化痰，它的止咳作用不太明显，你可以去中药店买些川贝母，取三克，煮些梨，这两种都有润肺止咳的作用。