肉丝汤面食谱营养
一、肉丝汤面食谱营养
肉丝汤面是一道营养丰富的美食，下面分别介绍其主要食材的营养价值：
面条，作为面食的基础，提供蛋白质、脂肪和碳水化合物等基本营养。它易被人体消化吸收，有助于改善贫血，增强免疫力，平衡营养摄取。面条的这些特性使其成为健康的选择。
猪肉（瘦肉）富含优质蛋白质和必需脂肪酸，特别是血红素（有机铁）和半胱氨酸，能有效补充铁元素，防治缺铁性贫血。同时，猪肉还有补肾养血、滋阴润燥的功效，特别是猪精肉，脂肪和胆固醇含量较低，适宜大部分人群食用。
木耳（干）则是铁元素的宝库，常食可养血驻颜，保持肌肤红润。木耳含有维生素K，有助于预防血栓，保护心血管健康，还能清理肠胃，有助于消化。此外，木耳含有的抗肿瘤活性物质，能增强免疫力，具有防癌抗癌的作用。
胡萝卜富含维生素A，有助于生长发育，维护皮肤和视力健康，增强免疫力，甚至能减轻癌症化疗的副作用。胡萝卜素还有抗氧化、抗衰老的作用，同时含有琥珀酸钾，有助于降血压和胆固醇。
黄瓜作为大众喜爱的蔬菜，口感脆爽，营养丰富。富含多种维生素，有助于护肤美容，预防皱纹，还有降血糖和抗癌的功效。黄瓜尾部的苦味素还具有清热解毒、利水消肿的作用。
综合来看，肉丝汤面不仅口感美味，而且营养均衡，是日常饮食中的理想选择。
扩展资料
肉丝汤面，是常见面条种类。它以面条、肉丝为主，具有清香味。
二、汤面的神仙吃法
汤面的神仙吃法。
鸡蛋汤面：
面条煮熟过凉水、热油打入鸡蛋炒熟+蒜末炒香+适量开水、蚝油、生抽各一勺、少许鸡精跟盐、放入煮好的面条、放入青菜煮半分钟撒上葱花即可。
“瘦肉汤面”：
放入肥肉煎出油、再放姜、蒜爆香、少许盐、加入适量清水煮沸、水开后下面条、下肉片煮熟、加青菜、蒜苗烫熟。
“番茄浓汤牛肉面“：
牛肉下锅炒至变色捞出备用、蒜末爆香、倒入清水和鲜番茄汤料、水开后下面条、加点盐生抽调味、最后加入青菜牛肉、再煮片刻即可片刻。
“营养早餐面条”：
加青菜、蒜苗烫熟、调汤底少许葱花、少许盐、一勺子生抽半勺鸡精、一勺香油、倒入煮面的汤、放入煮好的面加一个煎蛋、几片青菜即可开吃。
“猪肝菠菜面”：
面条煮至八分熟捞出过凉、热油倒入猪肝炒变色、加蒜末翻炒均匀、加入适量开水、盐、胡椒粉、鸡精少许放面条、青菜煮开即可。
“火腿肠鸡蛋面”：
面条煮熟过凉水、热油打I个鸡蛋炒散加葱、蒜炒香、倒火腿肠翻炒均匀、加适量开水、1勺生抽、盐、胡椒粉、鸡精少许、倒白菜煮熟、加面煮开。
“番茄肥牛面：
热油倒洋葱炒香、倒番茄炒出汁、加适量清水+1勺生抽加块咖咂、放入面条、放肥牛者煮开即可。
“灵魂酸汤面：
葱花、蒜末、辣椒粉、芝麻名半句淋入热油、生抽、醋各2包半勺蚝油、盐、糖少许、食材：热油打入鸡蛋煎定型,放入午餐肉煎熟、水开下面条煮熟放入青菜烫熟、捞入面条、放入鸡蛋午餐肉即可。
三、汤达人韩式辣牛肉汤面方便面（粉）推荐
方便面因其便捷性，成为日常生活中不可或缺的食品之一。汤达人作为统一集团的知名品牌，其产品质量和口感深受消费者青睐。今天，我们将为大家介绍汤达人韩式辣牛肉汤面，这是一款集韩式风味于一身的方便面。
汤达人韩式辣牛肉汤面的包装设计简洁实用，每袋独立包装，净含量为125克。这样的设计不仅便于携带和储存，也确保了食品的新鲜度。煮制过程极为简单，只需几分钟时间即可享受美味的汤面。
这款方便面的面条口感顺滑爽弹，汤汁浓郁，香气四溢。特别值得一提的是其韩式辣牛肉汤底，辣中带香，口感层次丰富，令人回味无穷。
从营养角度来看，汤达人韩式辣牛肉汤面同样表现出色。面饼富含碳水化合物和膳食纤维，能够为人体提供充足的能量和营养。蔬菜包的添加进一步丰富了这款方便面的营养价值，使其更加均衡。
此外，这款方便面的适用场景广泛。无论是忙碌工作后的夜宵，还是旅途中的快速餐饮选择，或是突发情况下的应急食品，汤达人韩式辣牛肉汤面都能满足需求。无论是在家中、办公室还是户外旅行，只需几分钟时间，即可轻松享用美味的韩式方便面。
综上所述，汤达人韩式辣牛肉汤面凭借其独特的口感、丰富的营养价值和广泛的应用场景，受到了消费者的喜爱。如果你还没有尝试过这款方便面，不妨尝试一下，相信它会为你带来全新的美食体验。
四、汤面有哪些
汤面有很多种，常见的包括鸡汤面、牛肉汤面、海鲜汤面等。
一、明确答案
汤面是一种带汤的面食，其种类繁多。
二、详细解释
1. 鸡汤面：这是最常见的一种汤面，以鸡肉为主要原料熬制的汤底，口感鲜美。鸡汤富含营养，与面条的结合让人回味无穷。
2. 牛肉汤面：牛肉汤面以牛肉和牛骨熬制汤底，味道鲜美且带有浓郁的肉香。有时还会加入蔬菜和面条，丰富口感。
3. 海鲜汤面：海鲜汤面则以各种海鲜如虾、蟹、鱼等为主要原料。汤底鲜美，与海鲜的鲜甜完美融合，给人一种清爽的感觉。
4. 其他种类：除了上述几种，还有如酸辣汤面、麻辣汤面、日式豚骨拉面等各种特色汤面，每一种都有其独特的口感和风味。
汤面作为面食的一种，因其汤底和配料的不同，衍生出了多种多样的口味和种类，满足了不同人的口味需求。