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米是不是用水浸泡久些好吃些?

更新:2024-12-28 14:39编辑:bebe归类:饮食养生人气:0

米可以泡的久一些,但是有条件,第一,米必须提前淘洗干净,淘洗的遍数不超过三次为好;第二,泡制时间不超过2小时,特别是夏季,时间一长就会使米变味,那就需要换水了,此时换水就会造成营养流失,那就得不偿失了。

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