血小板缺少的话，猪脚和什么一起炖有营养呢？

一、血小板缺少的话，猪脚和什么一起炖有营养呢？

猪脚和花生、龙眼肉、红枣、枸杞、党参、鸡血藤等食材搭配在一起炖有营养，他们一起食用能为人体补充，丰富营养会增强人体造血功能，也能促使人体内血小板再生会缓解人体的血小板数量不足，能避免血小板数量继续减少。

猪脚加花生红枣和龙眼

1、在炖猪脚的时候可以加入适量花生红枣和龙眼一起炖，也可以放入适量的枸杞，再炖以前，应该把准备好的新鲜猪脚用清水洗净，在清洗以前最好用刀刮一下他的表皮，把上面残留的细毛全部清理干净。洗好以后的猪脚剁成块儿，冷水入锅加适量清水加热煮开，去掉浮沫。

2、焯水以后的猪脚取出到汤锅中加入准备好的花生红枣和龙眼肉，再放入足量清水，放少量葱姜加热煮开，用中小火慢慢炖煮，在炖煮的过程中，要把表面出现的浮沫及时去掉，炖煮90分钟以后，加入洗净以后的枸杞放适量食用盐继续炖煮15分钟，炖好以后关火取出吃猪蹄喝汤即可。

猪脚加党参

猪脚加党参一起炖有营养，而且能促使身体内的血小板再生，可缓解人体的血小板不足，在做的时候需要把新鲜的猪脚洗净以后剁成块打算提前用清水浸泡，与洗好以后的猪脚一起放到汤锅中，加入足量清水，放几个红枣加热煮开，再用中小火炖煮两小时，最后加适量食用盐调味。

猪脚加鸡血藤

鸡血藤是一种中药材，是一种能提高人类造血功能促进血小板再生的重要存在，把它与猪脚放在一起炖汤喝，对人体的血小板不足有很好的缓解作用，在做的时候需要把鸡血藤提前洗净以后，用清水浸泡一会儿，再把它放到汤锅中加入剁成块状的新鲜猪脚，放入适量葱姜和料酒加热煮开，用中小火炖煮炖的猪脚，熟透软烂以后，放适量食用盐调味。

猪脚和黄豆还有萝卜，豆芽，一起去炖会比较有营养，这道汤能够补血，非常适合做完手术的人去喝。

说瞎话猪脚不油腻吗:花生不含油吗:这鬼主意怎么想出来的:血小板少:鸡蛋猪肝是最好的补给品:

和红枣一起炖着吃，就是最有营养的，或者是也可以在里面，添加一些枸杞，可以让我们的消化功能变好，也可以补充铁含量。

莲藕，这两个东西在一起吃的话，是可以很好的补血的，对于血小板少还是比较好的。

二、炖猪蹄可以加哪些配菜

1、炖猪蹄可以加花生、黄豆、山药、芋头、土豆、豆芽、干竹笋、海带等配菜。

2、炖猪蹄做法：

食材：猪脚一个或2个，也有二根红萝卜。

调味品：

姜、小葱、米酒、生抽酱油、八角茴香(少量)、八角(少量)、白糖、盐、味精。

做法：

（1）提前准备食物及调味品。

（2）买猪脚时让卖菜的老总帮助跺成一块一块的，再把清洗的红萝卜也切割成小块，姜片能切的厚些，小葱还要切割成段。

（3）切完的猪脚凉水入锅焯一下水，那样能够除掉猪脚的血沫。

（4）等水开后捞出猪脚。

（5）炒菜锅里放进少量油和白糖。

（6）把熟度开小，再炒白砂糖，把白砂糖炒至成鲜红色才行，也有变为暗红色时候持续的冒泡泡。白砂糖使用量要按猪脚的量来分派，白砂糖量太少得话着色就不大好。

（7）放进焯山泉水的猪脚，用中文火煸炒至猪脚表层橙黄色，越炒色调越重，越坚固，怎么煮也不会褪色。另外还可以放进米酒煸炒两下除腥。

（8）将续煮锅里的水提早煮沸，随后将上好淫的猪脚放进锅内。水开后放进红萝卜及以上调味品。喜爱香辣的盆友能够放一些麻椒和朝天椒。

（9）等内锅中的食物都烧开后，立即放进外锅就可以了。

（10）盖好内盖子，将两侧的扣锁锁上。

（11）盖上外盖子，40-60分钟后就可以吃完，十分便捷，省时，省液化气。

（12）40分钟后打开表盖，猪脚早已烂熟了，入口就化。追求美丽的MM，不必错过了哦!猪脚和红萝卜配搭较为科学研究，营养成分美味可口，红萝卜除腥实际效果也特别好。

（13）翻炒猪蹄最好用中文火渐渐地炒，手简单的用火灾吧，炒一下猪脚，色调会更坚固。

三、猪脚炖什么小孩吃了有营养

虫草花猪蹄汤

材料：虫草花60克，猪蹄500克，精盐少许。

做法：

1、虫草花、猪蹄洗净；

2、锅置火上，加适量清水，放入虫草花、猪蹄；

3、用小火炖至烂熟，加精盐少许调味即可。

萝卜干贝猪蹄汤

材料：猪蹄、干贝、萝卜、姜片、陈皮、盐、清水。

做法：

1、陈皮用水洗净；

2、干贝放 水浸泡30分钟到变软；

3、青萝卜去皮，洗净后改 刀切成大块；

4、把猪蹄剁 成四块洗净。将猪蹄放入沸水中焯烫5 分钟，捞出后冲净浮沬；

5、汤煲内倒入清水和陈 皮、干贝，大火煮沸 后，放入猪蹄、青萝卜 和姜片，撇去浮沬；

6、盖 上盖子转小火赁3小时即可。

四、猪蹄和什么炖好吃又营养

猪蹄和花生、黄豆、红枣、枸杞、莲藕等食材一起炖，既好吃又营养。

1. 猪蹄炖花生：

花生富含丰富的蛋白质、脂肪和多种矿物质，具有滋补气血、增强记忆力的功效。将猪蹄与花生一同炖煮，不仅可以增加汤品的营养价值，还能让汤品更加美味。炖煮时，可以先将猪蹄焯水去腥，然后加入花生、姜片、料酒等调料，用小火慢炖1-2小时，直至汤品浓郁香醇。

2. 猪蹄炖黄豆：

黄豆含有丰富的植物性蛋白质、多种氨基酸和微量元素，具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的功效。将猪蹄与黄豆一同炖煮，可以提高汤品的营养价值，同时增加口感。炖煮时，建议选用高压锅，将猪蹄与黄豆、调味料一同放入锅中，加入适量清水，炖煮30-40分钟即可。

3. 猪蹄炖红枣枸杞：

红枣和枸杞都是常见的滋补食材，具有补气养血、美容养颜的功效。将猪蹄与红枣、枸杞一同炖煮，可以制作出营养丰富的汤品。炖煮时，可以将猪蹄切块，与红枣、枸杞、姜片一同放入锅中，加入足量清水，用小火慢炖1-2小时，直至猪蹄熟烂即可。

4. 猪蹄炖莲藕：

莲藕富含丰富的膳食纤维、多种矿物质和维生素，具有清热生津、润肺止咳的功效。将猪蹄与莲藕一同炖煮，可以制作出美味营养的汤品。炖煮时，建议选用砂锅，将猪蹄与莲藕、调味料一同放入锅中，加入适量清水，用小火慢炖2-3小时，直至汤品浓郁可口。