您当前所在位置:主页 > 四季养生 >

炒麦粒怎么炒好吃?

更新:2024-12-25 17:29编辑:bebe归类:四季养生人气:0

炒麦粒怎么炒好吃?

食材:新小麦粒100克、山药100克,五花肉末50克,八带粒100克,枸杞50克,香葱末50克

  调味料:海天黄豆酱20克,耗油10克,安达瑞斯橄榄油适量

  作法:

  1、准备好所有食材,首先将新小麦清洗干净,像蒸米饭一样将麦粒蒸熟;

  2、枸杞提前浸泡好,五花肉末提前煸炒至干香,八带提前煮熟切粒;

  3、铁棍山药去皮洗净切成小粒,入开水锅中煮至断生,加入枸杞和小麦粒烫一下捞出控水;

  4、炒锅烧热,放入橄榄油加入肉末和香葱末煸炒出香味;

  5、再将黄豆酱加入其中煸炒出香味;

  6、最后放入山药粒、小麦粒、八带粒和枸杞一并放入锅中,加入蚝油炒拌均匀即可出锅装盘,开始享用。

炒麦粒的做法?

用料

黄姜

小麦粒

青椒

红椒

蒜蓉

生抽

素炒小麦的做法步骤

将做法保存到手机

步骤 1

space

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小麦二两泡发上屉蒸熟待用

步骤 2

space

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红绿尖椒各一个,切丁

步骤 3

大蒜(独蒜)一个,剥皮切碎

步骤 4

黄姜两片,切丝待用

步骤 5

热(花生油和芝麻油混合)油六成,把姜蒜煸香,放入红绿尖椒煸炒片刻,再放入蒸好的麦粒翻炒一分钟,加入白糖半勺、精盐适量、生抽一勺,翻炒均匀,加入少许鸡粉,勾薄芡起锅即可食用。

炒小麦粒做法大全?

食材:新小麦粒100克、山药100克,五花肉末50克,八带粒100克,枸杞50克,香葱末50克

  调味料:海天黄豆酱20克,耗油10克,安达瑞斯橄榄油适量

  作法:

  1、准备好所有食材,首先将新小麦清洗干净,像蒸米饭一样将麦粒蒸熟;

  2、枸杞提前浸泡好,五花肉末提前煸炒至干香,八带提前煮熟切粒;

  3、铁棍山药去皮洗净切成小粒,入开水锅中煮至断生,加入枸杞和小麦粒烫一下捞出控水;

  4、炒锅烧热,放入橄榄油加入肉末和香葱末煸炒出香味;

  5、再将黄豆酱加入其中煸炒出香味;

  6、最后放入山药粒、小麦粒、八带粒和枸杞一并放入锅中,加入蚝油炒拌均匀即可出锅装盘,开始享用。

自制炒麦粒窝料?

原料:玉米粒3000,干麦粒3000g,红薯2000g,酒米1000g,黄豆粉1000g中度曲酒适量

做法:玉米粒和干麦粒都先在水里泡发一天一夜,然后分别上锅用开水煮透,煮好的标准就是能用手掐开,里面没有白芯,红薯洗干净后去皮,上锅蒸熟。放凉后捣烂成泥。黄豆粉上锅用微火炒出香味,不要炒熟。

把所有原料按照上述流程处理好后,现在足够大的饵料盆中搅拌均匀,然后撒上曲酒,让所有原料潮潮乎乎就行。最后密封在罐中,一天后即可打窝使用

干麦粒炒制方法?

先把干麦粒淘洗干净沥干水分然后起锅炒麦子。

把少许麦子倒入锅中小火慢炒,并不断翻拌,以便麦子受热均匀。直到麦子颜色变深、声音越来越脆,时不时还能听到麦子在锅中炸开的噼里啪啦声就可以了。

(此时麦子闻着有香味,掰开里面颜色微微发黄)

麦粒肿化脓后怎么处理,麦粒肿化脓后多久能好?

麦粒肿化脓后药物处理,麦粒肿化脓后两周能好。建议麦粒肿化脓不用手去挤压。如果麦粒肿流脓后经常用手去挤压就会导致炎症扩散,引起严重的并发症,如:眼眶蜂窝织炎、海绵窦栓塞甚至败血症,从而危及生命。

荞麦粒的功效和作用-解读荞麦粒的营养成分和健康价值

荞麦粒的功效和作用-解读荞麦粒的营养成分和健康价值

荞麦是一种常见的粮食作物,在许多地区被广泛种植和食用。荞麦粒的功效和作用备受关注,因其丰富的营养成分和独特的健康价值。本文将探讨荞麦粒的功效和作用,让您更加了解这种美味和营养的食物。

1. 荞麦粒的营养成分

荞麦粒富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质。每100克荞麦粒中含有约12克的蛋白质,这使其成为素食者和体育运动员的理想选择。此外,荞麦粒还富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,维持消化系统的健康。

2. 荞麦粒的健康价值

荞麦粒的健康价值主要体现在以下几个方面:

  • 滋补营养:荞麦粒富含多种营养物质,包括维生素B、铁、锌等。这些营养物质对于身体的正常运作和健康发展至关重要。
  • 降低血糖:荞麦粒中的膳食纤维有助于减缓血液中糖分的吸收速度,有助于控制血糖水平,对于糖尿病患者有一定的帮助。
  • 促进心血管健康:荞麦粒富含抗氧化剂和纤维素,有助于降低胆固醇水平,预防心脑血管疾病的发生。
  • 增强免疫力:荞麦粒中的维生素和矿物质有助于提高免疫力,增强身体对抗疾病的能力。

总体而言,荞麦粒是一种营养丰富、具有多种健康功能的食物。适当添加荞麦粒到日常饮食中,可以带来诸多益处。

谢谢您阅读本文,希望通过了解荞麦粒的功效和作用,您对这种食物有更深入的了解,并能在饮食上做出更健康的选择。

蔬菜怎样炒营养更丰富?

作为三个孩子的超级奶爸,家庭“妇男”的我,来告诉你蔬菜怎样炒营养更丰富吧!

烹饪蔬菜时,要大火快炒:维生素C及B1都怕热、怕煮。据测定,大火快炒的菜,维生素C损失仅17%;若炒后再焖,菜里的维生素C将损失59%。先将菜焯后挤掉水分再炒,维生素C的损失可达80%以上。所以炒菜要用旺火,这样炒出来的菜,不仅色美味好,而且菜里的营养损失也少。炒菜时加少许醋,也有利于维生素的保存。

小麦粒馒头怎么样?

小麦粒小麦粒不能做馒头。只有小麦面才能做馒头。小麦面做的馒头很好吃。

麦粒饵发酵后怎么长期保存?

发酵好的麦粒在常温下难以保存,只能在冰箱保鲜保存或冰冻保存。  

把发酵好的麦粒装入保鲜袋,挤压出袋中的空气后扎紧袋口,放入冰箱保鲜层,温度调至0-3度,可保鲜3天左右,如想保鲜较长久些可在保鲜层中放些冰块,可达4-5天。  

把发酵好的麦粒装入保鲜袋,如麦粒较大时可分成数袋,挤压空气后扎紧袋口,放入冰冻层进行速冻,这样冰冻的麦粒可达半年之久。

下一篇:小麦胚芽怎么吃,小麦胚芽可以天天吃吗? 上一篇:山药怎么吸收营养的?