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如何处理人际关系.ppt

更新:2024-12-25 03:39编辑:bebe归类:心理健康人气:0

一、如何处理人际关系.ppt

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二、怎样处理同学间的关系.ppt

1 、加强交流

良好的同学关系全赖互相了解,要达到互相之间彼此了解,就要加强交流,在思想和态度方面加强沟通,课余时间多搞一些社交活动,如打球、下棋、郊游等,增进了解,友谊。

2 、关心他人

希望得到人的关心是基本需要,你愈关心别人,你在她生活中的必要性将因之而得到增加,自然而然她也会转而关心你,一但彼此之间互相关心,同学关系也就自然密切了。

3 、宽容别人

“人无完人”,任何人总是有缺点的,也总会做错事的,这些都是正常和不可避免的,对他人的缺点和错误能持一种宽容的态度,不要计较,别人会很感激并愿意与你交流。

4、完善自我

同学关系紧张的人,大都性格和习惯方面有些毛病,应刻意改变自己的不良性格和习惯,做到:

1) 服饰整洁美观。

2) 习惯面带笑容。

3) 注意言谈举止。

4) 不要卖弄自己。

5) 多多帮助别人。

6) 善于赞美别人。

如果在人际交往中,人人都热于赞美他人,善于夸奖他人的长处,那么人际间的愉悦度将大大增强,同时注意夸奖别人并不意味着可以毫无顾忌,应遵守两个原则:

第一,赞美应出于真心,所夸奖的内容应是对方确实具有或将具有的优良品质和特点;

第二,夸奖的内容应被对方所在意。

5、保持适当的距离

有时我们对某人太好时,她反而不领情,离我们远远的。究其原因有两点:

其一,按互酬水平,你的关心,别人是要回报的,当她觉得自身能力无法回报你的关心时,她只好采取不接受你的关心,疏远你来维持人际关系的平衡。

其二,任何人内心都有自己的一个空间,只有自己拥有,再好的朋友,如果她不想让你进入而又无法回绝,只好采取敬而远之的态度。因此,人与人之间适当保持距离,为彼此的心灵留下一点空间,让彼此感觉到都是自由的,才愿意继续交往下去。

做好以上几个方面,相信你一定会处理好同学关系。

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五、怎样能有较好的人际关系?

人际关系

(一)

人际关系的涵义与特性

人际关系是指人与人之间的交互关系。人际关系的和谐与否系于个人待人处事的态度与能力。

人际关系最重要的特性,就是它是不断在改变的,不是变得更好,就是变得更坏,不论是亲情、友情,还是爱情都一样。

人际关系的另一个特性,就是它的发展是具有阶段性的。人际关系的发展一般可分为五个阶段:接触期、涉入期、亲密期、恶化期及解体期。 1.

接触期:

人际关系的开始,双方第一次见面,彼此打量对方,许多学者认为平均四分钟内的接触,我们就决定是否喜欢对方,是否愿意与对方继续交往。因此,人际关系的第一印象非常重要。

2.

涉入期:

这是人际关系的第二阶段。在此阶段,彼此会进一步去了解对方,也让对方了解你。双方的基本人格特质、人生理念、嗜好、经历背景在此时会逐渐显现。如果两人相谈甚欢,就可能进入下一个阶段。相反地,如果彼此相异点多,则双方可能逐渐疏远或停留在此阶段。

3.

亲密期:

双方间有了某种承诺与默契,相聚在一起的时间会增加,谈话内容更深入,此时有可能在亲密期里变动。但也可能因其中一方感到受束縳,或觉得两人间的关系进展太快,而刻意将双方的关系带回涉入期。

4.

恶化期:

在亲密期因彼此的占有欲过强,导致磨擦与关系恶化;或因环境的改变,双方产生冲突。双方关系进入恶化期。

5.

解体期:

恶化期使双方产生不舒服的感觉,除非用建设性的方法解决问题,否则就可能使双方间情断义绝,进入解体期,双方宣告结束彼此关系。

不用的人际关系,常停留在不同的发展阶段,例如:医师和病人的关系,通常止于接触期,而家庭成员则多数处于亲密期。

人际关系需要靠时间和精力去建立和维持,另外,某些特质可使人际关系往好的方向改变,我们要培养这些特质,才能促进个人的心理健康。

(二)

良好人际关系的原则

1.

人际关系是指个人与个人或团体之间的交往关系。

2.

建立人际关系的三个原则是:互相尊重,了解自己和客观认识对方。

a.

「己所不欲,勿施于人」是哪一个原则的发挥?互相尊重。

b.

如果自己有表演天分,可找机会显露。如果觉得自己所知不多,就乐于当个观众。这表示这个人做到了上面哪一个原则?了解自己

c.

我们常认为成绩不理想的人一无可取,这是因为我们忽略了哪一项原则?客观认识对方。

(三)

增进人际关系的方法

1.

人际关系的建立

人际吸引受到下列因素的影响,为了培养本身的吸引力,当充实自己的内涵,注意仪表,培养兴趣与专长,和锻炼能力等方面着手。

的吸引力是人际关系的重要因素

时空的接近:人与人的相互吸引,必须有时空接近的配合,随着见面次数增加,印象日益深刻

互惠的往来:喜欢的互惠使彼此觉得对方接纳自己的感情,而愿意投入更多情感。双方都得到利益与成长的人际交往,才能长久维持。

才华与能力:能力高或有才华的人常是大家喜欢的对象

态度相近似:在人际交往的最初阶段,双方忽须在态度上、兴趣上和观点上有交集,才可能让彼此的接触继续发展下去。

需求的互补:彼此在心理需求上有互补的情况,使双方产生一种「相互依存」的感情。一般而言,最初的相处,态度相似的成分居重要地位,但随相处时间的增长,需求互补的因素就愈为重要了。

2.

人际关系的增进

人际关系的增进必须花时间、用心思和讲技巧的去经营。

建立「我好你也好」的态度:抱持「喜欢自己,喜欢别人」的人生态度,让我们喜欢与人沟通、交往,故能有较好的人际关系。

真正认识及了解自我:透过自我的反省及衷心的接纳他人的回馈,了解真实的自我,才不会以自己的偏见去看别人。

真正承认别人的存在:尊敬他人,也会受到别人的尊敬。

以温暖真诚的态度待人。

培养自己的能力与兴趣。

注意自己的仪表。

充分与人沟通并适切的表达自己意见。

诚心的赞美,善意的批评。

培养适度的幽默感。

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