怎样煮米粉才好吃?汤里应放什么调料
一、怎样煮米粉才好吃?汤里应放什么调料
最简单的做法:
肉丝米粉
原料:米粉,榨菜丝,肉丝,盐,味精,酱油,杂骨汤,干椒粉,葱花,熟猪油。
制法:①肉丝,榨菜炒香,调正味,加杂骨汤,焖熟,待用。 ②取碗放入盐,味精,酱油,干椒粉 ,杂骨汤,熟猪油,葱花待用。 ③锅烧开水,下入米粉,烫熟,捞出放入碗中,浇肉丝即成!
按地方口味,让米粉好吃的做法有:
南方口味
材料:大米500克、山楂50、淮山100、和一些杂粮,一起打成米粉。用沸水煮开,加入适量的米粉,煮成糊状即可,加入调味,就可以给宝宝服用,有利于营养吸收,健脾、帮助消化。
原料:
特料(水蛇、黄青蛙各一只),猪头骨、牛骨各4000克,草果、桂皮、甘草各20克,八角、香茅、砂仁各15克,小茴香25克,丁香5克,香叶、花椒各10克,陈皮6克,阳江豆豉400克,干辣椒50克,老姜500克,干葱头200克,桂林豆腐乳150克,盐100克,美极鸡粉250克,味精100克,冰糖200克,酱油1000克,色拉油500克
制法:
1.将水蛇、黄青蛙剖开去杂,把猪头骨、牛骨洗净,入沸水中大火氽10分钟,捞出放入不锈钢桶中,加清水15千克大火烧开,小火煮5小时,过滤留汤。
2.锅内放入色拉油,烧至五成热时放入草果、桂皮、甘草、八角、香茅、砂仁、小茴香、丁香、香叶、花椒、陈皮、阳江豆豉、干辣椒小火煸炒15分钟,捞出香料,用纱布包起成香料包,下入汤中小火熬2小时。
3.锅内留油30克,烧至五成热时放入豆腐乳小火翻炒2分钟,放盐、味精、鸡粉、冰糖、酱油小火熬开,出锅倒入不锈钢桶中调匀即可。
广州人、南宁人口味
香料:
八角60克,桂皮50克,香叶50克,干果75克,干草45克,陈皮50克,鲜姜200克,香茅草75克,蛤蚧1对,丁香10克,草果30克,小茴35克,花椒25克,花旗参30克,党参15克,阴阳贝[中药店有售]25克,罗汉果4个,枸杞20克,红枣50克,干葱头100克,生姜30克。
原料:
老母鸡2只,老鸦1只,猪棒子骨3000克,桂圆[带壳]300克,化猪油500克,芹菜300克,香菜50克,青,红椒各75克。
调料:
精盐250克,生抽1500克,老抽500克,糖色150克,料酒200克,鱼露50克,冰糖100克,味精75克,鸡精25克。
制法:
1.老母鸡,老鸦治净[鸡,鸭杂另做它用],棒子骨敲破,一起放入汤锅中,再放入磕破的桂圆掺入清水约20公斤:用大火烧开后,撇净浮沫,转用中火熬成一锅原汤,捞出老母鸡,鸭子,棒子骨待用。
2.原汤倒入卤水锅中,另将八角,桂皮,干草,陈皮,哈蚧,丁香,草果,小茴,花椒,花旗参,党参,阴阳贝,枸杞等用纱布包成香料包,放入卤锅中,再放入鲜南姜,香茅草,磕破的罗汉果,红枣,干葱头,拍破的生姜,调入精盐,生抽,老抽,糖色,料酒,鱼露,冰糖等,然后上火熬约1小时,待充分入味后,调入味精,鸡精,即成卤水。
3.先把要卤制的原料治净,经过初步处理后,放入卤水锅中,另将芹菜切段,香菜切节,青红椒去籽切块,一起和化猪油放入炒锅中炒想后,起锅倒入卤水锅中,然后端卤水锅上火,直接将锅中原料卤熟即可。
云贵川、湖南等口味
原料:
老鸡、汤骨、桂圆、生抽、老抽、冰糖、红糖、鱼露、盐、南姜、八角、桂皮、丁香、陈皮、川椒、芫荽仔、小茴香、草果、甘草、沙姜片。
做法:
1.用老鸡、汤骨、桂圆煲浓汤。
2.将煲好的汤倒入桶内,加少许生抽、老抽、冰糖、红糖,滴入少许鱼露,使汤变为淡咖啡色,加盐,略微咸一点,放入南姜、八角、桂皮、丁香、陈皮、川椒、芫荽仔、小茴香、草果、甘草、沙姜片。
3.将汤烧开,倒入香油即可。
二、南昆山米粉怎样吃?
炒米粉
【准备原料】米粉、鸡蛋、韭黄、胡萝卜、绿豆芽、盐、、鸡精、生抽、胡椒粉
【制作过程】1、米粉按照上述方法泡软,控干水分备用。再准备一些配菜,胡萝卜切丝、韭黄切段,再把绿豆芽清洗干净备用。
2、再把鸡蛋打散备用。
3、炒锅烧热,先润锅,再放入鸡蛋炒散。
4、接着把鸡蛋拨到一边,先放胡萝卜丝炒软,再放韭黄和绿豆芽炒30秒。
米粉比较细,很容易熟,所以需提前把配菜炒至七成熟之后再放米粉炒。
5、接着放入米粉翻炒,尽量采用颠锅的方式大火翻炒1分钟,再淋入生抽翻炒一会。
6、最后放入适量盐、鸡精和胡椒粉再翻炒一分钟即可。
经典的炒米粉只加个鸡蛋和豆芽,这一份炒米粉加了些韭黄和胡萝卜,营养又好看,也可根据季节选择一些时令蔬菜,如卷心菜、生菜等。
炒米粉无论是早餐还是宵夜都非常适合,最主要还是自己炒的油少、吃着不油腻、味道好
三、米粉怎么吃有营养
初次给宝宝添加辅食的话,一般从纯米粉开始 ,或者是牛奶米粉 ,有奶味,宝宝更容易接受一些 。
米粉一般建议每天1次,用小勺子喂 ,每天2-3小勺 ,给宝宝一个适应的过程 。
善食多不错的哦
四、嘉宝米粉怎么吃
嘉宝米粉食用调配方法,你看看冲调的对不对吧
每顿30g米粉+150ml奶,每天1-2顿(注:以上供参考,不同月龄和食量的宝宝可依据由稀到稠,由少到多的原则,适当调整,也可用水或果汁冲调)
1、首先将30g米粉倒入干净的碗中
2、其次加入150ml的奶
3、均匀搅拌,呈半流质糊状即可直接食用
4、如需加热,可用微波炉中火档(50%功率),加热15-30秒,然后再搅拌,使温度均匀。在给宝宝食用前请务必测试温度
5、冲调好的米粉,如果宝宝没吃用完请丢弃,以免时间放久了产生细菌对宝宝不好
嘉宝米粉保存方法:
无论包装是否开封请将其放置在阴凉干燥处存储