山药,黑豆,黑芝麻,黑米,小米,大枣核桃,用豆浆机打米糊喝行吧?

山药,黑豆,黑芝麻,黑米,小米,大枣核桃,用豆浆机打米糊喝行吧?

可以的，放心吧。这几样食材没有食物相克。且营养全面。有维生素，膳食纤维，以及各种微量元素，对身体很好。

可以的

冲来喝的豆浆和用豆浆机榨出来的豆浆，营养上有什么分别？

冲来喝的豆浆，它在生产的过程中需要经过很多次的反复加工，必定会损失掉一些营养成分，为了尽可能达到一个好的口感和营养，则还要用到添加剂来完善。这种豆浆是给不具备鲜豆浆的情况下饮用，同时也利于储存。

用豆浆机榨出来的豆浆，它的营养是‘与生俱来’的，是纯天然的。新鲜度是可想而知。它的营养在制作中，由于时间短暂，几乎可以基本保留。