花胶,干贝,响螺肉煲鸡汤

花胶的营养价值

花胶，即鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，只要晒干后富含蛋白质，胶质等营养成分，以其烹制而成的汤有滋阴强精，补肾益气的功效，特别适合体质虚弱，遗精带浊者饮用。此外，花胶的功效很全面，常常应用于病人辅助治疗伤口，恢复体力，是名副其实的调理身体的良药。

花胶汤既可以作为家常菜，又可以作为日常的滋补饮品，有强身健体，防病治病的作用，是公认的养生保健的佳品。此外，花胶汤被爱美是女士视为珍品，其天然的胶质有滋补润心，促进新细胞生长，保持皮肤水嫩有弹性，亮白又细腻的效果哦。

步骤阅读

工具/原料

材料：花胶，响螺头，鸡，金华火腿，枸子，龙眼肉，姜2片

步骤/方法

>01

所有材料洗干净;

>02

鸡和响螺头飞水洗干净，所有材料放煲里煲3小时

共2图>03

好了，来一碗养颜汤！