枇杷果有什么营养价值？
一、枇杷果有什么营养价值？
枇杷果是一种营养丰富的水果，被誉为“果中之珍”。它的营养价值主要体现在以下几个方面：
富含维生素：枇杷果含有丰富的维生素，尤其是维生素A和维生素C。维生素A对于保护视力、维护皮肤健康、增强免疫力等方面都有重要作用。维生素C则是一种强力的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，防止细胞老化，增强身体的抵抗力。
矿物质含量丰富：枇杷果含有钾、钙、磷、铁等多种矿物质。钾可以帮助维持心脏和神经系统的正常运作，钙和磷是构成骨骼和牙齿的重要成分，铁则是制造血红蛋白的必要元素，对于预防贫血有重要作用。
富含膳食纤维：枇杷果含有大量的膳食纤维，对于促进肠道蠕动、帮助消化、预防便秘等方面都有良好的效果。同时，膳食纤维还能帮助控制血糖，对于糖尿病患者有一定的帮助。
含有多种生物活性物质：枇杷果中含有多种生物活性物质，如黄酮类化合物、酚酸类化合物等，这些物质具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种生物活性，对于维护身体健康有重要作用。
低热量：枇杷果是一种低热量的水果，每100克枇杷果只含有约60卡路里的热量，适合作为减肥食品。
有助于呼吸系统健康：枇杷果含有丰富的黏液质，对于润肺止咳、清热解毒有良好效果，尤其适合吸烟者或者有呼吸道疾病的人群食用。
总的来说，枇杷果是一种营养价值很高的水果，无论是对于身体健康，还是对于疾病预防都有很好的效果。但是，由于枇杷果含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。同时，由于其性凉，脾胃虚寒的人也应适量食用。
二、枇杷果有什么营养价值
枇杷果，就是枇杷树结的果实，味道甘美，形如黄杏。
营养价值有：可以治疗肺热咳喘，久咳不愈，吐逆，烦渴，咽干口渴及胃气不足等病症。也可以润肺下气，止渴。
果：味甘酸，性平，可以清肺生津止渴。
核：味苦，性平，可以祛痰止咳，和胃降逆。
三、枇杷的营养价值
枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。《本草纲目》记载枇杷能润五脏，滋心肺，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质。
据分析，枇杷的主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 a、b、c等。其中，特别是胡萝卜素的含量丰富，在水果中高居第3位。而且，其含糖的种类也相当丰富，主要由葡萄糖、果糖 和蔗糖组成，另外，枇杷中丰富的维生素b，对保护视力、保持皮肤健康润泽，促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。
枇杷的营养价值
枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和健胃的功效。常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。枇杷不仅果肉可入药，其核、叶、根也有药用价值。鲜枇杷洗净，生吃，就能治疗口干烦渴等不适。另外，将鲜枇杷50g，洗净去皮，加冰糖5g，熬半小时后服用，对于扁桃体发炎引起的咽喉红肿疼痛特别有效。
据中国医学科学院营养系分析，枇杷果实可食部份每100g 含蛋白质0.4g、脂肪0.1g、碳水化合物7g、粗纤维0.8g、灰分0.5g、钙22mg、磷32mg、铁0.3mg、丙种维生素3mg、类胡萝卜素1.33mg，其中钙、磷及胡萝卜素显著高于其他常见水果，并含有人体所必需的8种氨基酸。
四、枇杷果的营养价值有哪些？
枇杷果是一种营养丰富的水果，其营养价值主要体现在以下几个方面：
富含维生素：枇杷果含有丰富的维生素，尤其是维生素C和维生素A。维生素C具有抗氧化作用，可以增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。维生素A有助于保护视力，维持皮肤和黏膜健康。
矿物质：枇杷果含有多种矿物质，如钾、钙、镁、磷等。这些矿物质对于维持人体正常的生理功能具有重要作用。钾有助于维持心血管健康，降低血压；钙有助于骨骼和牙齿的健康；镁有助于神经系统和肌肉功能的正常运作。
膳食纤维：枇杷果含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。同时，膳食纤维还能降低胆固醇，有助于预防心血管疾病。
抗氧化物质：枇杷果含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮、花青素等。这些抗氧化物质可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，预防衰老和慢性疾病。
能量：枇杷果含有一定的糖分和热量，可以为人体提供能量。适量食用枇杷果，可以满足人体对能量的需求，保持体力充沛。
氨基酸：枇杷果含有多种氨基酸，如丝氨酸、苏氨酸、谷氨酸等。氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对人体生长发育和组织修复具有重要作用。
植物化合物：枇杷果中含有多种植物化合物，如枇杷苷、枇杷酸等。这些植物化合物具有抗炎、抗菌、抗病毒等多种生物活性，对人体健康有益。
水分：枇杷果含有丰富的水分，可以帮助人体维持水分平衡，预防脱水。
总之，枇杷果是一种营养丰富、健康益处多的水果。适量食用枇杷果，可以为人体提供多种营养素，有助于维持身体健康。然而，需要注意的是，枇杷果属于高糖水果，糖尿病患者应适量食用。此外，过敏体质的人在食用前应先进行过敏测试，以防过敏反应。
五、枇杷有什么营养价值?
枇杷具有润肺,止渴,利气效能.不宜与萝卜、黄瓜、海味食物、富含蛋白质的食物同时食用.