光明酸牛奶和酸牛奶饮品有什么不一样呀？

光明酸牛奶和酸牛奶饮品有什么不一样呀？

有区别。

1、它们的制作工艺是不同

酸牛奶是使用了纯牛奶进行发酵制成的，因此酸牛奶也属纯牛奶范畴。

酸牛奶饮品是使用鲜奶或奶粉作为原料，在经过乳酸菌培养并且发酵制作而成的乳液中加入、糖液等添加剂制作而成。是“稀释后的酸奶”。

2、它们的营养价格不同

酸牛奶是使用了优质的牛奶经过乳酸菌的发酵而制作而成的，本质上是属于牛奶的范畴，保存了鲜奶中的所有营养物质，富含蛋白质、脂肪、矿物质等。此外，酸牛奶中含很多的胆碱，可以起到降低胆固醇的作用。

酸牛奶饮品，属于乳酸制品饮料，只是饮料的一种而已，不再是牛奶，营养成分还不到酸奶营养成分的1/3。

3、它们的口感明显不同

酸牛奶口感醇厚浓郁。

酸牛奶饮品由于添加了很多水和果汁，所以口味上已经没有酸奶的纯，尤其是奶味不够。

4、乳酸菌含量差距大

酸牛奶中所含有的活性乳酸菌具有促进营养吸收、调节胃肠道功能等保健作用，而且活性乳酸菌的含量还能直接酸奶品质的好坏。

酸牛奶饮品只含有乳酸，而不含有活性乳酸菌。

5、保存条件不同

为了保持乳酸菌的活性，酸牛奶需要保存温度低的环境里，一般最适宜的温度是2-8摄氏度左右，通常保存时间不会超过一个月。

酸牛奶饮品中的乳酸菌很少，甚至没有，所以保质期会相对长很多，保存条件也没有那么严格，通常室温下就可以保存。

综上所述，酸牛奶和酸牛奶饮品有着本质的区别。

参考资料：

百度百科_酸奶饮料

光明酸奶会不会发胖 光明酸奶对便秘有用吗

光明酸奶是我们大家很多人都喝过的，同时我们也都知道其营养价值是非常高的，但是有些人会担心喝光明酸奶会发胖，那么光明酸奶会不会发胖？光明酸奶对胃好吗？

光明酸奶会不会发胖

一般情况下喝酸奶不会引起发胖的现象，大多数酸奶内含有一种益生菌，对人体是非常有利的，这种益生菌能够促进肠道蠕动，同时含有一定的营养物质，提高自身的身体水平，对于经常出现肠道功能不良的患者，可以多喝酸奶，但是大量饮用酸奶也会造成腹泻的现象，因此平时应当进行适量饮食，生活中应当多吃纤维性食物，以清淡食物为主。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。喝酸奶有助减肥，而喝酸奶饮料就会取得适得其反的减肥效果。一般来说，酸奶饮料都是加入过多糖分的饮品。所以，喝酸奶饮料减肥会导致你摄入过多的热量。

光明酸奶对胃好吗

酸奶对肠胃有益。酸奶是在牛奶发酵后产生的，牛奶中的营养成分特别丰富。在发酵过程中，乳糖也被分解，乳糖不耐症患者也可以喝乳糖。酸奶可以刺激消化液的分泌并改善消化不良。酸奶可以保护胃粘膜，避免胃酸的侵蚀，促进胃粘膜的修复。酸奶是平时很常见的乳制品。它包括能量，碳水化合物，脂肪，蛋白质，钙剂和维生素。对于某些疾病，例如乳糖不耐症，这是一个不错的选择。喝适量的酸奶可以加速消化，增进食欲并调节肠道菌群失调。虽然喝酸奶对人体和胃都是有益的，但是为了避免过多的胃酸，不允许长时间或大量喝酸奶，以免酸奶中的糖分含量很高，并且呕吐严重时可能会发生。

光明酸奶对便秘有用吗

酸奶对便秘是有好处的，因为酸奶中含有大量的益生菌，可以有效的补充人体所需要的益生菌，能够有助于肠道的蠕动，还能使粪便更容易排出，除了喝酸奶之外便秘，还可以通过加强运动来缓解，因为运动也能有助于胃肠道的蠕动，平时多喝水，可以达到稀释粪便的目的，饮食要清淡，不要吃过于辛辣，生冷等刺激性的食物，同时可以配合四磨汤口服液来进行调理。由于调节肠道菌群的作用，有助于缓解便秘。在出现便秘后，您需要注意饮食的调整，多食用膳食纤维含量丰富的食物，另外需要多喝水。必要时需要遵医嘱使用促进胃动力的药物积极治疗。

光明酸奶对人体的好处

营养丰富，易于消化。酸奶由鲜牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成份外，在发酵过程中的乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等，乳酸菌的发酵作用可使乳蛋白变成微细的凝乳粒，部分乳脂肪也发生解离，易于人体消化吸收。酸奶中的三种乳酸菌，对肠道内的有害细菌，如大肠杆菌、沙门氏菌，有明显的作用，从而改善肠道的环境，酸牛奶中乳酸菌发代谢产生的乳酸、醋酸等有机酸，促进胃肠蠕动，可改善便秘和。因此常饮酸奶可以调理胃肠机能，改善肠道环境，预防胃肠疾病，防止腹泻、肠炎、便秘等作用。