食炸鸡翅会有益吗?
一、食炸鸡翅会有益吗?
不要过多的吃油炸食品，蛋白质和热量供给充足，脂肪和食盐过多，而钙、铁、锌、维生素A、维生素B2以及膳食纤维供给不足。因此，应适当减少脂肪供给，如炸薯片、薯条、炸鸡翅、炸羊肉串、锅巴以及油炸方便面等食物应少吃；脂肪含量过多的食品还包括奶油蛋糕、冰淇淋、黄油类食品以及各种果仁，如花生、瓜子、核桃等。油炸食品还对食物中的维生素破坏较大，不宜吃得太多。
吃过后觉得油腻过饱，可搭配普洱茶来喝
二、肿瘤患者能吃鸡吗？
从现代营养学角度来看，鸡和鸭都属于家禽类，两者营养价值都很丰富，蛋白质含量约为20%
，氨基酸构成也与人体需要接近，属于优质蛋白质。而且鸡和鸭脂肪含量相对于畜肉类少，熔点低，并含有20%的亚油酸，易于消化吸收。此外禽肉的质地细嫩且含氮浸出物较多，味道鲜美，故总体说来，鸡和鸭的营养价值较高。
从中医角度来看，鸭肉性偏寒、咸，中医认为其可滋阴、清虚热、补血行水、养胃生津健脾，故适宜于肿瘤患者体内有热、消瘦，上火者，特别适合于放疗以后的患者食用；但对于癌症患者脾胃虚寒、怕冷、腹泻者要少食用。
鸡肉味甘，性微温，可温中补脾，益气养血，补肾益精，适合于癌症患者体弱乏力、食欲不振、气血不足，头晕者食用。
在这里我们要强调，鸡肉和鸭肉虽然营养价值高，但
快餐的炸鸡等食物少吃为好。中国传统的土鸡生长周期长，成熟缓慢，风味香浓。而如今很多快餐的炸鸡，其生长周期大大缩短，而且在动物饲养过程中，为了缩短动物的饲养周期，或多或少
都使用过这样或那样的激素，特别是雌激素，食物
中也被检出含有雌激素成分或类似雌激素的成分，当我们过多食用这些食物时，就会不知不觉地食入这些雌激素成分，这些雌激素成分被肠道吸收，进入血液，并由血液循环带到全身，包括乳腺组织。大量进入乳腺组织的雌激素就会在乳腺组织中引起各种反应，包括引起乳腺组织增生。最终，就有可能导致乳腺癌的发生。
所以一般来说，农村散养的鸡（即不是养鸡场的）对肿瘤患者是有好处的，但要远离生长周期短、各种快餐类动物性食品，包括鸡肉。
三、吃炸鸡对身体有害吗
经常吃炸鸡肯定是不好的，因为它是油炸食品，这种类型的食品吃多了就是不好。不光易发胖，对身体的脑血管、胆固醇等都是不好的。少点吧。
四、炸鸡算不算高碳水？
算，每100g炸鸡的热量有300kcal，1只炸鸡有200g左右。
炸鸡的主要营养成分有：碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质。鸡肉的蛋白质含量丰富，但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生素。油炸食品通常热量较高，炸鸡为了保持鸡肉软嫩裹了一层面粉炸制，热量更高。
减肥不能吃的食物
1、碳酸饮料
也许觉得每天喝一小瓶可乐对减肥不会造成什么大的影响，但事实上，平均每天喝375毫升的可乐，每天所摄取的热量就会增加168卡路里，一年下来，就会胖16斤。即使是一个瘦子，身材也会因此发生翻天覆地的变化，更不用说那些原本身材就比较丰满的人。
2、盐
重咸的食物会让自己水肿。尽管洋芋片配上莎莎酱似乎是不错的食物，但请尽量选择低盐的食物才能保持最佳体态。
3、十字花科蔬菜
花椰菜、白菜或是甘蓝菜等，这些蔬菜对于长期的减重计划会是不错的食物，但是如果你近期内就要前往海滩，这些蔬菜中含有一种复杂的糖体称为棉子糖，对于及时消耗堆积的脂肪并没太大帮助。
以上内容参考：百度百科--炸鸡
人民网-减肥绝对不能吃这9种食物 越吃越胖
五、炸鸡排热量（鸡排的热量_炸鸡排的热量）
一、炸鸡营养成分成分
发热量(卡路里)224.02
碳水化合物化合物(克)15.94
人体脂肪(克)10.97
蛋白(克)16.22
鸡排热量
鸡排的发热量(以100克能食一部分计)是224卡路里(937千焦)，企业发热量适度。每100克鸡排的发热量约占我国营养成分学好强烈推荐的一般成人保持健康每日所需摄取总发热量的9%。
每片发热量＝约500热量＝蛙泳37分钟
元凶：煎炸
一块炸鸡的发热量大概接近500～600热量，切得越薄的炸鸡炸起来越酥越美味，殊不知面精越大，汲取的植物油脂发热量也就越多！！一块鸡排能够吸咐约两汤勺的油，因此仅是植物油脂的发热量就占了接近300热量。见到这一也不要害怕，过多才会危害身心健康，少吃是没事儿的。
三、普遍的低脂食物
酸奶30卡路里/100克；豆桨13卡路里/100克；老豆腐10卡路里/100克；苹果100克/50热量
香蕉苹果100克/125热量；菠萝100克/32热量；猕猴桃100克/50热量；青柠檬100克/24热量；西红柿100克/35热量；土豆发热量：76卡路里(每100克)，地瓜99卡路里(每100克)
；鲜牛奶250Ml155Kcal；低脂奶250普遍热量高的食物
1.干果
全部干果都对心脏有利，但他们发热量的确高。比如，盐味，烤制过的杏仁每一份便会带有165热量的发热量。适当摄取对人体还是很有益处的。
2.花生酱
坐稳了，你只需在吐司面包上涂上一层细致的盐味花生酱，便会易如反掌地给你得到192热量的发热量，等同于在晚上吃了一碗大米饭。
3.奶油奶酪
100克一份的奶油奶酪带有541热量的发热量，如果期待自身越来越丰腴，就选它啦！由于，要是那麼一点，你也就相当于摄取了比2个吐司还多的发热量。
4.乳酪
没有错，乳酪也是肯定地高热量食物食品。一份好乳酪会带有69热量的发热量。但是一般来说，乳酪是萃取的牛乳，因此他们的营养成分也是类似的。这代表着它高钙，高蛋白食物，自然不容忽视的也有高脂，高 和高热量食物