哪几道美味的经典家常菜，简单易做排毒又养颜呢？

哪几道美味的经典家常菜，简单易做排毒又养颜呢？

双贝冬瓜汤、山药炒木耳、白菜豆腐汤、凉拌苦瓜等都是经典的家常菜，它们简单易做又能美容养颜。

生活中有很多美味的经典家常菜，不但能让人体吸收丰富营养，又能排毒美容，双贝冬瓜汤就是这样的美味菜品，它是冬瓜和花蛤以及蛏子等为主要食材制成的，制好以后味道鲜美，营养丰富，能滋养细嫩肌肤还能使身体里的有害物质排出，对维持人体皮肤健康有一定好处，经常吃还能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性。

一、山药炒木耳

山药炒木耳是简单易做，排毒用美颜的家常菜，这道菜在做的时候需要把山药提前去皮以后，切成薄片木耳提前泡发，两者一起肉锅炒熟，炒好后的山药炒木耳不单味道清淡，滋味重的营养价值还特别高，能让人体吸收丰富粘液蛋白和植物酒质，能加快身体新陈代谢，促使身体内毒素带出，会让人们的皮肤明显变好。

二、白菜豆腐汤

已经点了家常菜做的时候，需要准备300克白菜和200克豆腐以及少量的粉丝，把准备好的白菜洗净以后，切成块，在炒锅中放食用油加热后，放葱花炒香，放入白菜翻炒均匀，然后放适量的清水，加生抽和蚝油调味，加热烧开以后放粉丝和切成块的豆腐，一起煲煮半小时，出锅前放食用盐调味。

三、凉拌苦瓜

凉拌苦瓜是很常见的家常菜，味道略苦的，口感清淡，它做法简单，而且能排毒养颜，做的时候需要把新鲜苦瓜洗净以后，从中间切开挖掉中间的瓜瓤切成薄片放在冷水中浸泡以后再加自己喜欢的调味料调匀。凉拌苦瓜不单能清热解毒，还能加快人体新陈代谢，更能促使身体内有害物质排出也能滋养细嫩的肌肤，经常吃会有排毒养颜的重要功效。

凉拌黄瓜，西红柿炒鸡蛋，麻婆豆腐，京酱肉丝，菠萝咕噜肉，凉拌菠菜，凉拌双耳，这些蔬菜的营养价值都是比较高的，既能够补足身体所需要的各种营养成分，而且还能排毒养颜，并且非常容易制作。

我推荐苦瓜炒蛋、海带豆腐汤、蒜苗烧鸭血、葱爆羊肉、凉拌金针菇。

胡萝卜炒肉丝、白菜肉丝、菠萝炒肉丝、黄瓜凉拌，这些菜开胃好吃。

平时做菜做什么可以美容养颜

可以多吃水果，蔬菜的话，例如黄瓜，西红柿可以生吃。西红柿里的物质对皮肤很好。 冬瓜、豆制品还有西兰花都很好，对女性来说

平常注意营养搭配就可以了，美容颜颜没有严格的定义，再就是就算某一道菜可以美容养颜，但是也不能天天吃啊，那样会营养不平衡，平衡饮食，更不要挑食就行了。

没用养颜有很多方法的比如吃水果和美容茶做面膜，我喝优茗农坊花草茶。