奶类及乳制品有哪些营养特点 更新：2024-12-15 02:40编辑：bebe归类：两性养生人气：0 奶类及乳制品都是高蛋白食物，长期的食用可增加人体的抵抗力，免疫力，同时也可以增加肌肤的紧致新和弹性。对于改善睡眠质量也能起到一定作用。还有对于胃不好的人应该多吃一些，它可以养胃及起到一定的修复作用！ 下一篇：排毒养颜的水果 上一篇：贡桔是什么
