人体必需的七种营养素是什么？

人体所需的营养元素约有几十种，2113分为七大类：蛋白质、脂类5261、糖类、无机盐(即矿物质，含常量元素4102与微元素)、维他命、水与膳食纤维。它们各自具有独特1653的营养功能，但是在代谢过程中又相互联系，共同参加、推动与调节生命活动。七内大营养元素在人容体新陈代谢的过程中发挥着巨大的功效。