水的作用有多大

水的作用有多大

人类每天在喝水，而大多数人却并不清楚喝水有什么重要性。人体的2/3由水构成，水在细胞内是物质代谢的主要媒介而在细胞外有是细胞生存的环境，物质代谢就是在水中进行的化学反应，而代谢产物正是通过溶解到水中得以排出体外。水在人体中的功能是维持细胞形态，增加代谢功能，调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素，使之易于吸收和运输；水还能帮助机体排泄废弃物，散放热量，调节体温，并使血液保持酸碱平衡；水也是消化食物、促进体液循环（如血液和淋巴液）、润滑关节和各内脏器官以保持正常的生理机能，人体摄入充足的淡水时，可以消除或减轻某些疾病症状，比如气喘症、过敏症、心绞痛、等。随着年龄的逐渐变老，人们会不同程度的失去口渴的感觉，因此会渐渐发生慢性脱水症，导致老年人容易生病。1.水是人体的生命之源。 2.水可以输送养分到身体每个细胞、并且输出废物到肺、肾再排泄体外。 3.血液的主要成份、携带荷尔蒙与抗菌细胞。 4.水是身体的化学反应、消化作用与新陈代谢最重要的元素。 5.水能像软垫般保护身体各细胞组织和有关润滑关节的功能。 6.水它能随时补充身体所需。 7.水有助于改善便秘和维持细胞新陈代谢。 8.水能调节身体的体温。 9.请多喝水、每天至少喝2000cc以上、水是大地之母也是百药之王。 10.如想让水发挥最好的作用，最好能配合运动。 组成人体的细胞需要用水来维持 水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物还是植物，均以水维持最基本的生命活动。人可数天无食，不可一天无水，所以，水是生命之源泉，水也是人类最必需的营养素之一。

我们平常喝的水里面有什么营养啊

水包括天然水(河流、湖泊、大气水、海水、地下水等)，人工制水（通过化学反应使氢氧原子结合得到水）。水（化学式：H2O）是由氢、氧两种元素组成的无机物，在常温常压下为无色无味的透明液体。水是地球上最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。水在生命演化中起到了重要的作用。人类很早就开始对水产生了认识，东西方古代朴素的物质观中都把水视为一种基本的组成元素，水是中国古代五行之一；西方古代的四元素说中也有水。