中医美容养颜妙方有哪些？美容养颜的膳食推荐

1. 中医美容方法

- 利用蜂蜜、白糖和牛奶制成的膏体，每日早晚涂抹于面部，保留10至20分钟后用清水洗净，有助于减少或消除面部皱纹，同时具有润肤增白的效果。

- 将橘皮内含的多种维他命和有机酸用于营养滋润皮肤，常用橘子皮浸水洗脸，能有效抗皱。

- 冬瓜仁、桃花和白杨树皮（去粗皮）等药材研末，饭后服用，有助于面容红润光泽。

- 冬瓜仁和桃花的不同比例使用，可根据个人需求调整美白或润红的效果。

- 菟丝子苗汁涂于患处，每日多次，可用于治疗面疮痘痘。

- 苦瓜汁内服或外用，能有效去除青春痘。

- 添容丸配方用于治疗痘痘，轻粉、黄芩、防风、白芷和白附子等药材研末，蜂蜜调制，有助于治疗皮肤问题，美化容颜。

- 天门冬煮食可润泽肌肤，白皙光滑，古代方剂中也有将其与其他药材搭配使用的方法。

- 鸡蛋清敷面可促进皮肤白皙，而牛奶内服外用都有滋润效果。

2. 膳食来美颜

- 消斑养颜茶，以川七、西洋参、珍珠粉、白茯苓、玫瑰花和红枣为原料，沸水冲泡，具有化斑美颜的功效。

- 薏仁莲子粥，以薏仁、莲子、红枣和冰糖为原料，煮粥食用，有助于美白保湿，消除雀斑等。

- 山药枸杞粥，以粳米、鲜山药、枸杞和白糖为原料，煮粥食用，补血养颜，去除色斑。

- 橘子山楂粥，以粳米、橘子、山楂和白糖为原料，煮粥食用，去斑养颜。

3. 中医美白的方法

- 白果仁捣成液状涂于脸上，能使肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

- 银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹等药材研末，配合面粉使用，可滋养肌肤，美白去斑。

- 补气红枣茶，以东洋参、黄耆、麦冬、红枣为原料，煮茶饮用，补血益气。

- 消斑养颜茶，具有化斑美颜的效果。

- 珍珠粉美白，珍珠粉与纯净水、维生素E等调和，用于敷脸美白。

- 白芷美白，蜂蜜、蛋黄、橄榄油、小黄瓜汁与白芷调和，用于敷脸美白。