学中医知识？

学中医知识，深渊广度，怎样学！几年可以学些皮毛，而要深究竟是:从适别知识面广，历代各家学说，跌打伤科，内外科，男科女科儿科皮肤科条条明知，中医针灸各法，知知师解，惯例自已明要，落笔如金，手到病减，爱于执业！情属澄鸣！

养生小知识？

养生首先要养心，心态平和，少生气少攀比，攀比容易引起焦虑。饮食注意，合理搭配营养，少吃生冷的东西，特别是女性，吃生冷的东西容易引起宫寒。早起喝杯温开水润润五脏六腑一夜的消耗。充足的睡眠，睡眠时间少或睡眠质量差容易引起免疫力下降。适当的运动。