好喝的五谷杂粮粥推荐？
一、好喝的五谷杂粮粥推荐？
我每天早上都是喝粥的，然后各种各样的粥都喝过，感觉特别好喝的还是谷寿坊养生粥。
二、最好喝的五谷杂粮粥推荐？
我基本上早上都是喝粥的，各种品牌的粥都喝过最好喝的，我觉得还是谷寿坊养生粥。
三、寻求杂粮粥食谱
玉米八宝粥
原料： 玉米粒140g、木耳16g、芸豆20g、黑豆20g、花生20g、南瓜块40g、红枣2--6枚、桂圆4--6枚、水3．5kg。
操作
①原料处理：红枣洗净后去核、切块备用。黑豆、芸豆、花生浸泡12h(小时)后洗净；南瓜掏瓤洗净并切成1cmx1cm的小方块；玉米粒洗净备用，木耳用清水浸泡，充分吸水膨胀后洗净切块。桂圆去壳去核后切块备用。
②煮料：将处理好的玉米粒、黑豆、芸豆、花生混合，加水3．5kg，煮沸30分钟：再将南瓜块、红枣块加入继续煮沸20分钟；最后将湿木耳块、桂圆肉加入再煮沸5分钟即可。
健脾胃的杂粮粥
[原料] 芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克
[做法]先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
[作用]健脾胃，补气益肾，养血安神。
杂粮粥
材料： 糯米1汤匙、红豆1汤匙、绿豆1汤匙、葡萄干10粒
做法： 1.所有材料洗净。 2.除葡萄干外，放入锅里，加1－2碗水慢炖。
黑糯米杂粮粥
原料： 黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、冰糖
做法： 1·枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。 2·全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右即可。
薏米粥 材料： 糯米半杯、薏仁1／3杯、红豆1／3杯、桂圆肉少许、莲子60克、清水12杯、砂糖少许。
做法： 1.将薏仁、红豆洗干净后泡水待软 2.将糯米洗干净备用 3.把薏仁、红豆加12杯水煮约20分钟
4.把莲子、糯米、桂圆肉、加入锅内续煮至熟透 5.将砂糖加于粥内即成。
金谷杂粮粥：
主要配料： 桂圆、莲子、葡萄干、花生米、红枣、红小豆、绿豆、芸豆、香米、大米等。
功能：补铁、补血、养气、安神。
食用方法：加5至10倍清水、文火慢煮。食用时可根据口味加糖、牛奶等。
营养杂粮粥
原料： 大豆100克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香菇9个，莲子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜适量。
制作方法： 1、将银耳、香菇放人碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂去掉、滤干。 2、大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，同银耳、香菇一齐放人砂锅中，加冷水文火煮沸，熬成粥状。
服法：将蜂蜜调人粥中，分3次服用，每日晨服1次。 功效： 既有强身健体的作用，又有抗癌防癌的作用还有抗衰老的作用。相互取长补短，提高蛋白质的利用率。
小米粥
原料：小米30-50克，红糖适量。
制作过程：将小米如常法煮粥。加糖，做早餐食用。 特点:补中益气，和脾益肾。
适用于消化不良，食欲不佳。
碎果仁麦片粥
原料：燕麦片50克、杏仁、核桃、腰果、花生各4颗。
制法： 1.将杏仁、核桃、腰果、花生洗净后放入烤箱内烤熟。 2.用粉碎机将烤熟的果仁打成碎末。 3.燕麦片加水煮熟，加入打碎的果仁和少量糖拌匀即可。
南瓜粥
原料：南瓜20克，去皮切小薄丁，水3大匙，奶粉1大匙
做法：①、米和南瓜放入锅内加水煮。 ②、煮沸，转小火，再煮20-30分钟，粥烂即可。
水果麦片粥
主料 燕麦片100克，牛奶50克，水果50克。 辅料 白糖少许。
制法: ① 将燕麦片用清水300克泡软；水果洗净切碎。 ②将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2-3分钟后，加入牛奶，再煮5-6分钟，等麦酥烂，稀稠适度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗内即成。
四、杂粮粥怎么做？求杂粮粥配方·····
我的是比较精简的，黑，黄，红豆，薏米，大麦，小麦，荞麦，高粱，燕麦。豆类每次少放些，米类可以多放些。高压锅上汽15分钟。
五、吃什么粥比较营养
杂粮粥，小米红豆燕麦红枣之类的
六、小米粥怎么煮才营养小米粥煮多久好吃
小米粥养胃且老少皆宜，一般大火煮十分钟，小火煮三十分钟的小米粥最好吃。
小米小米就是去了皮的谷子，也称为黍。古人所说的五谷是黍、稷、稻、麦、粱中的之一。中医认为小米味甘、咸、性凉；入肾、脾、胃经；具有健脾和胃、补益虚损，除热，解毒之功效。小米是身体虚弱人的进补上品，脾胃好则人神清气爽。从营养学方面讲，小米富含维生素B1、B2，含铁、磷，锌等微量元素，能促进食欲，增强免疫力，促进生长发育，特别适合小孩子。
小米粥养胃小米粥不但老少皆宜，而且在农村孕妇们生完娃娃后，就靠小米粥来滋养（当然这是三十年前的事了，现在生活条件好了，估计除了小米粥也有其它营养品）。制作工艺是：先把小米在锅上小火炒出来后，用清水淘洗干净，到入碗中里面拌上油(胡麻油、菜籽油)等，等锅里的水快沸腾时，把碗中搅拌好的小米下入锅中熬煮，大火十分史上左右，小火三十分钟左右，具体看粥的稠度，不清不淡就行。
小米粥的做法日常生活中，不是特殊群体（比如体弱，或是大病初愈或是孕妇）的人吃的小米粥做法很简单，把小米用水淘洗干净后，放入沸腾的水中熬煮，大火十分钟后，小火三十分钟左右。如果你嫌单喝小米粥太单调的话，可以在煮小米粥之前，在锅里放入南瓜、或土豆、煮熟的玉米粒、花生米等食物，根据自己的喜欢自己的口味来在制作。南瓜（不去皮）与土豆（去皮）可以同小米同时放入锅中，煮熟的玉米粒随后放入，在锅开二十分钟后来放更好。
以上就是小米粥的做法，这是我们从小吃小米吃到现在的做法。希望能给您带来帮助。