肌肤最喜欢的10种食物是什么?

1.西兰花

增强皮肤抗损伤能力

2.胡萝卜

保持皮肤润泽细嫩

3.牛奶

增强皮肤张力

4.大豆

防止色素沉着于肌肤

5.猕猴桃

干扰黑色素生成

6.西红柿

展平皮肤新皱纹

7.蜂蜜

保持皮肤红润有光泽

8.肉皮

充盈皮肤

9.三文鱼

防止皱纹产生

10.海带

调节皮肤油脂分泌