七款花茶养颜美容喝出健康好肤色

要达到养颜美容和健康肤色，不妨尝试这七款花茶:

首先，菊花茶以其养肝清目的特性，适合春季饮用，特别适合长时间面对电脑的女性。它能排毒健身，抵抗体内有害物质，降低血压，对肌肤和头发有美容效果。

素馨花茶有助于养目和排毒，适合经常接触电脑的女性，特别是当情绪波动时，其疏肝效果比玫瑰花茶更佳，尽管口感稍苦。

百合花茶富含维生素，具有解暑润燥功效，夏天饮用尤其适宜。它能去火安神，清肺排毒，美容养颜，泡制时注意用量只需2-3克，用沸水冲泡10分钟即可。

金银花茶清热解毒，对治疗各种感染性病症有帮助，可以配制10克金银花泡水饮用。

茉莉花茶则是春季的上佳选择，能安定情绪、清热解暑，对女性生理健康和皮肤滋润有积极影响。

桂花茶则能止咳化痰，滋润皮肤，还能美白排毒，可以泡制1克干桂花和2克茶叶，早晚各饮一杯。

玫瑰花茶性微温，活血调经、美容养颜，特别适合春季饮用，气虚者可加入大枣或西洋参，肾虚者则可加入枸杞。

然而，尽管这些花茶益处多多，但使用时还需注意对症，避免长期过量饮用可能导致的副作用。例如，胖大海茶虽好，但过量可能导致脾胃虚寒；玫瑰花虽美，气虚女性需适量饮用，以防加重体质问题。