13个月大的宝宝应该吃什么好？饮食注意什么？(我在天津)

现在开始应该从喝牛奶、吃辅食向每日三餐正常吃饭阶段过渡了.

现在网上的食谱，都是一些零零散散的几种，再不就是集中介绍一类食物，比如适合宝宝的粥20种，可是宝宝也不能顿顿喝粥呀，如何进行食物搭配、每天吃多少量、分几餐吃、应该吃多少种食物，完全找不到参考依据，甚至不如月子食谱详细。另外就是宝宝的食物虽然要吃的种类多，但是量特别少，买了骨头、牛肉、鸡肝这些东西，不可能只买20克、30克，可是买回来多了又不能长时间放，所以还要跟大人的食谱搭配起来，感觉特别困难。

所以现在开始慢慢给宝宝吃一些大人吃的食物.比如可以喝点菠菜虾仁汤搭配小馒头.红豆粥拉.苹果.面包片等等.好多东西宝宝都可以吃的.不一定非要按照网上写的怎么做就怎么做.自己琢磨各餐都怎么进行搭配.直到宝宝可以真正和大人一起吃饭为止.

至于饮食注意.重要的是给宝宝吃的东西要够熟够烂.有助于宝宝消化.