电脑对眼睛的伤害有多大?
一、电脑对眼睛的伤害有多大?
目前的市场情况看，纯平显示器已经逐渐替代传统的CRT显示器，不过和低辐射的液晶显示器相比，纯平显示器的电磁辐射仍然非常高，还是会给人体健康造成一定的影响。特别是对于孕妇、老人以及处在成长发育期的青少年来说，长时间的使用这种显示器将会给身体造成无法估量的危害。另外，由于CRT无法克服的“扫描式”的显示方式，长时间使用CRT显示器同样也会给用户的视力带来很大的损害。
采用CRT技术的另一个问题是高能电子束在轰击荧光粉时会产生一些对人体有害的射线，尽管通过一些措施可以降低它对人体的伤害，但是却无法完全消除所有潜在的危害。LCD(液晶显示器)与CRT不同，它采用类似荧光灯管的冷光源产生明亮的背光，经过滤色片和液晶像素单元后呈现出我们需要的颜色，不会产生有害射线。LCD结构简单，体积小，报废后的废弃物不多，利于回收。而且使用的难于回收的重金属元素也比CRT少许多，这令LCD更加环保。
液晶屏并非零辐射
不过，LCD真的就对我们的眼睛做到“零伤害”么？虽然单就辐射伤害而言，确实LCD屏幕并没有像CRT屏幕有那么强烈的辐射伤害，但它勉强只能说是“低辐射”而非“零辐射”。而且，更有一些品质低劣的杂牌LCD会产生强烈的电磁波。研究报告指出，长期暴露在电磁波环境中会对使用者造成神经与过敏的一些症状，被称之为“电磁波过敏症”。症状有：头痛、呕吐、心律不齐、记忆力减退、不孕、中风等，甚至还会产生消化系统紊乱、神经失调和降低生育能力等严重后果。
目前，市场上的多数LCD生产厂商都过于注重强调其多媒体功能、数字信号接收功能以及时尚外观特征，往往忽略了作为LCD立足之本的健康理念。由于过多的附加功能，增加了显示器的耗电量和运作功率，在某种程度上加大了电磁波的发射量以及对资源的消耗，使得我们当初选择LCD环保和健康的初衷适得其反。
很多人一坐在电脑前面，不管是上网聊天、玩Game或是处理公文，常常一坐就是好几个小时，一旦告一段落，才发现自己不但腰酸背痛，而且眼睛也跟着疲劳、酸涩起采。再加上房里的空调，常常使眼睛不自觉地干涩、发红，如果疲劳不加以改善的话，长期下来不但在外观上会有黑眼圈、白眼球布满血丝等的改变，时间久了还会造成视力的减退、视神经的不协调等问题。
防止液晶显示屏对眼睛的伤害呢？专家提议：为防止光线反射，使用电脑时，我们的眼睛与萤幕的距离以60厘米左右为宜；其次，一般的液晶显示屏都有亮度高低的功能设计，在使用时，尽量把光亮度调；第三，不妨在液晶显示屏上贴上一张防光线反射的液晶显示屏保护膜，这不仅可以防止损坏液晶萤幕，还可以阻止出现光线反射及眩晕现象。此外对於准备更新电脑的人来说，不妨选择市场上新出现的设有低反射液晶显示技术的液晶显示屏，其在设计上避免了光线对眼睛的伤害。
你常看电脑吗？？多喝菊花茶吧！！
菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。
二、摆放甚么植物可防辐射
植物是不会防辐射的 只能起到吸附灰尘的作用
防辐射一个 是上铅板 一个是强大的磁场
液晶电脑后部辐射大 机箱辐射大 如果用厚钢板的话能起到一定作用 另外 键盘鼠标都是有辐射的 唯一防辐射的方法 就是尽量少接触 一次接触时间不要太长 多喝水 加快新陈代谢
三、全方位调整儿童饮食txt全集下载
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内容预览：
溯古至今，健康从来就是人类梦寐以求的东西，对于儿童来说，自然也不例外。每个父母都希望自己的孩子能够健康地成长。但是，孩子的身心发展得怎样才算是健康地成长呢？家长对孩子怎样养、怎样教，才有利于孩子健康地成长呢？
饮食营养质量的优劣，对儿童的成长发育影响极大。时下，社会上有这样一句顺口溜：营养营养，胖也不良，瘦也不良。的确，胖瘦都与饮食营养有关，那么，儿童中存在哪些不良饮食行为呢？
对于儿童饮食中的不良行为，我们不仅要加强教育，注意引导，而且要以预防为主，把他们从饮食误区中拉出来，给他们提供合理的营养。合理营养是指膳食营养在满足机体需要方面能合乎要求，也就是说由膳食提供人体的营养素，种类齐全，精量充沛，能保证机体各种生理活动的需要。
全国性的调查表明，我国城镇居民多数人的饮食中蛋白质、钙和核黄素尚处于低水平。营养学家们认为，增加蛋白质摄入量是当今改进我国膳食结构的重要内容。显然，这也表明了长期素……
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