中国的养生茶种类都在这了
中国的养生茶种类都在这了
中国的养生茶种类
都在这了
一杯茶，无需鸡汤，优雅是你
健康是你，受益终生，还是你
龙井
具有生津止渴，提神解毒的作用.还能抗氛
化：饭前饭后不宜饮用
雀舌
雀舌的成分具有预防糖尿病的作用，还可
以使香烟的害处减至最低限度；忌空腹和
饭前饮用
信阳毛尖
营养成分含量高，具有清心明目、健牌助消
化的作用：不能与其它茶混泡，孕妇不宜饮。
太平猴魁
有防辐射、抗血压、防精齿、清口臭：不要
空腹饮用，否则容易肠胃不适。
黄山毛峰
促进血液循环，降低胆固醇，增强血液抗凝
性：睡前喝会影响睡眠
大红袍
提神益思、降压降脂、保护牙齿：锤前饮用
容易失眠。
碧螺春
具有减肥利尿.帮助消化，抗心脑血管疾病
的作用，忌喝冷茶割激肠胃
安化黑茶
营养成分丰富，主要是雏生素和矿物质，还
有蛋白质和氨基酸等物质，可以补充营养
正山小种
暖胃，生津止渴，利尿解毒，杀菌消炎：不
适于放凉饮用.会影响暖胃效果」
白毫银针
清热消火，少年儿童多喝白毫银针茶还有
利于保护眼睛：忌吃药的时侯喝。
丁香茶
被称为花草药界的“健胃剂”，可缓解腹部
气服增加胃液分泌，增加消化能力。
普洱茶
生普洱茶它具有降脂提神、降压和减肥的
功效.适合年轻的人群饮用：忌经期饮用，
冻顶乌龙
具有养颜，排毒，利便等功效，中老年人经
常喝乌龙茶有助于保持听力
祁门红茶
祁门红茶中含有大量的维生素C,含量仅次
于绿茶：不宜睡前喝空度饮用，
武夷岩茶
养胃护胃，延援衰老，抗氧化、抗福射：忌与
药一起服用。
竹叶茶
具有清热解毒、利尿、促进新陈代谢的功效：
孕妇不宜饮用。
荷叶茶
荷叶中含有茶废素，可以抑制食欲，加速补
充新陈代海，加速燃绕消化脂舫，藏肥佳品：
莲心茶
清心安神、交通心骨、涩精止血的功能，经
常用于下火：孕妇小孩不宜饮用。
蒲公英茶
利尿消肿。清热解毒，可以预防咽喉炎、口
腔清璃和声音所恒。
都匀毛尖
营养成分含量高。具有清心明日，健牌助消
化的作用：不能与其它茶混泡.孕妇不宜饮，
大麦茶
消食开胃，益气调中，含有的维生素，矿物质
和膳食轩维都比较多，对人体的健康有益。
姜丝茶
发汗散寒暖胃，对风寒感冒有很好的预防
作用，还可缓解痛经。
慧米茶
美容养颜，祛湿气，还对浮性肥胖有帮助：
大便燥结者及孕妇者慎用.
葛根茶
适量喝对凤寒感冒、高血糖，高血压，高血
脂都有一定的调理作用。
荞麦茶
分为甜荞和苦荞，有预防糖尿病，降低血压
的功效：胃寒者不宜饮用
枸杞茶
滋补肝肾、对气血不足，脚胃功能差的人有
很好的滋补作用。
红枣茶
虹枣为补养佳品，能够滋润气血，美容养颜，
提高免疫力。
花果茶
含有大量的维生素，营养丰富，而且其中
的各种水果和花卉各具特性。
黑枸杞
花青素含量最高的野生植物，具有保护肝
脏，明目，抗衰老等功效
三花茶
原美堂的三花茶材料很丰富，含有三花：玫
瑰、茉莉、菊花还有黑枸杞和陈皮，适合格
夜上火、皮肤暗黄的人群日常饮用
金骏眉
利水通便、杀葡、促进血液循环、活血化魔！
热性体质的人喝容易上火
六安瓜片
绿茶中营养价值量高的茶叶，具有多种人
体必须的微量元素，十分有益健康：脾胃寒
凉和经期的女性，怀孕的女性不建议饮用
云南沱茶
保护肠胃、健胃消食，能减少刺激性物质对
肠胃的伤害，还有助眼的功效，
凤凰单枞
减肥佳品具有促进分解血液中脂肪的功效，
也能降低胆固醇的含量：孕妇不宜饮用
印度红茶
提神醒脑、消除睡意、消除肌肉疲劳，还能
预防流感
茶叶知识茶叶的十七种保健功效
茶叶作为中国传统饮品，拥有丰富的保健功效，被古人广泛应用在日常生活中。以下是茶叶的十七种主要保健作用的概要介绍：
1. 安神除烦：自古以来，如《茶经》、《神农食经》等文献都有提及，茶叶能帮助人们舒缓焦虑，清心宁神。
2. 清头明目：《古今合璧事类外集》和《岭外代答》等记载，茶叶有助于缓解头痛、改善视力。
3. 提神醒睡：如《博物志》和《本草纲目》提到，饮茶能促进清醒，改善睡眠质量。
4. 下气消食：《食疗本草》和《本草图解》等指出，茶叶能帮助消化，缓解食积。
5. 醒酒解酒：古籍如《广雅》和《仁斋直指方》记载，茶叶能帮助解酒，减轻酒后不适。
6. 利水通便：《本草拾遗》和《饮膳正要》强调，茶叶有通利小便，促进排便的作用。
7. 祛风解表：《茶谱》和《广东新语》等提到，茶叶能缓解风湿，有助于皮肤健康。
8. 生津止渴：《神农食经》和《本草纲目拾遗》显示，茶叶能润喉止渴，清热解暑。
9. 清肺去痰：茶叶被用于治疗痰热、咳嗽等症状，如《食疗本草》和《本草纲目》。
10. 去腻减肥：《本草拾遗》和《东坡杂记》认为，茶叶能帮助消化，有助于减肥。
11. 清热解毒：《本草拾遗》和《广阳杂记》等指出，茶叶具有清热降火的功效。
12. 其他疗法：如疗疮治瘘，疗痢止泄，以及对牙齿健康的益处等。
13. 养生益寿：《千金要方》和《茶录》等提到，长期饮茶有助于健康长寿，增强体质。
这些功效展示了茶叶在古代就被视为一种天然的保健良方，现代人依然可以从这些传统知识中受益，享受茶叶带来的健康益处。