玫瑰花茶的功效与作用有哪些

一、玫瑰花茶的功效与作用有哪些

玫瑰花茶是非常受女性朋友喜欢的一种茶类饮品，那么玫瑰花茶有哪些功效和作用呢?我们一起来了解一下。

玫瑰花茶的功效与作用：疏肝解郁

在中医的理论中，玫瑰花有着疏肝解郁的功效，平时多喝一些玫瑰花茶有助于气血的调理和血液的回流，还可以调节女性朋友的情绪，所以在经期的女性可以喝一些玫瑰花茶来调节一下浮躁的心情，效果还是很显著的。

调经止痛

很对女性朋友在经期的时候会出现痛经的情况，而玫瑰花茶有着活血散於的功效，对痛经有着很好的缓解作用，但是如果经期血量比较大的话还是不要服用。

调节内分泌

玫瑰花茶对内分泌还有着很好的调节作用，因为玫瑰花茶中含有丰富的营养物质，这些营养物质可以很好的补充人体所需的各种营养，从而起到消除疲劳、调节内分泌的作用。

美容养颜

玫瑰花茶还有着美容养颜的功效，因为玫瑰花茶有着理气和血的功效，我们的气血畅通了，气色自然就好了，面色就会红润，因为起到了美容养颜的作用。

二、玫瑰花茶的功效与作用及禁忌

玫瑰是爱情的象征，这大家都知道，玫瑰花茶是属于花茶的一种，甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美，深受女性们的喜爱。花茶是年轻人们爱喝的一种饮品，本期的花茶文化，带你看看花茶的功效与禁忌。

玫瑰花茶的功效

1、美容养颜

日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。有一些脸上经常发黄暗淡，常有色斑的女性朋友不妨在经期，每天泡一杯玫瑰花茶，有美容养颜的效果。

泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

2、消除疲劳增强体质

常喝玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，减散腰酸背痛等不良症状，增强体质都有良好的作用。

3、缓解抑郁

中医认为，玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁喝点玫瑰花可以起到调节作用。

在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

4、调经止痛

玫瑰花茶有很强大的活血散瘀、调经止痛的功效。特别的一些痛经比较严重的女性朋友，可以在经期喝点玫瑰花茶，同时可以用玫瑰花煎汤，浓缩后放在纱布上，然后趁热敷在肚脐上，每天换一次。

因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。

5、治慢性胃炎及肝炎

玫瑰花茶性质温顺，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液轮回，能活血化瘀，可缓和情绪。

6、调节内分泌

每次取3-5朵的怀正玫瑰放到杯里，用热水冲泡着喝。每天喝，2个星期左右内分泌失调症就会有明显的改善，1-3个月左右可恢复正常。

这是城市中的白领族和爱美族们常用的，他们热衷于玫瑰，当然玫瑰也给他们带去了健康和美丽，且玫瑰花茶还非常适合于因内分泌紊乱而肥胖的女性，能够调气血。

玫瑰花泡水喝的禁忌

1、在泡玫瑰花茶的时候，可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，这样能够有有效的减少玫瑰花本身就带有的一股涩味，同时还具有加强功效的作用。不过需要注意的是，玫瑰花不要和茶叶一起浸泡。这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响玫瑰花对于身体的保健作用，本身的疏肝解郁的作用就会下降。

2、玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。

3、便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶，这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用，如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重。

4、孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用，另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的，否则身体会越来越差。

5、在购买玫瑰花的时候一定要注意挑选，避免购买质量不过关的玫瑰花。

6、冲泡玫瑰花的时候并不是水温越高越好，建议茶水的温度不要用100度的，否则不利于营养物质泡出。一般情况下，75摄氏度到90摄氏度之间是最佳的水温。

三、玫瑰花茶的功效和好处

玫瑰花茶是用新鲜或干燥的玫瑰花泡制而成的茶，具有以下功效和好处：

1. 美容养颜：玫瑰花富含抗氧化物质，有助于清除自由基，促进细胞再生，使皮肤更加明亮、健康。

2. 消除疲劳：玫瑰花茶具有舒缓作用，可以帮助消除疲劳，减轻压力和紧张感。

3. 缓解情绪：玫瑰花茶被认为具有缓解情绪的作用，可以帮助改善失眠、焦虑和抑郁等心理问题。

4. 改善消化：玫瑰花茶有助于缓解胃肠道不适症状，包括胃痛、恶心、呕吐等。

5. 促进血液循环：玫瑰花茶中的芳香成分可以促进血液循环，改善体质，使身体更加健康。

6. 缓解经痛：玫瑰花茶有一定的镇痛作用，可以缓解痛经和月经不调等问题。

总之，喝玫瑰花茶可以帮助保持身体健康和心情愉悦，是一种非常健康的饮品。