十大排毒养颜花茶推荐

十大排毒养颜花茶推荐

常见的排毒养颜花茶有菊花茶、玫瑰花茶、罗汉果茶等，这是一种花代茶饮用的方法，深受女性朋友的喜欢，其包括的种类很多。十大排毒养颜花茶分别是玫瑰花茶、洛神花茶、柠檬片茶、密蒙花茶、金银花茶、罗汉果茶、菊花茶、酸枣仁茶、茉莉花茶、桂花茶等。

NO1、玫瑰花茶

有“主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽”之功效。能疏肝理气、活血化瘀、通经活络、美容养颜。

NO2、洛神花茶

经常饮用洛神花茶，能改善皮肤粗糙晦暗的状况，让肤色白净细腻，浆汁呈弱碱性，能平衡体内酸碱值，消除身体疲倦，益于身体健康，延缓衰老。

NO3、柠檬片茶

柠檬的VC含量极为丰富，俗称女人的水果，能防止黑色素的生成与沉积，是夏日美白的佳品；还能锁住水分，使冬天肌肤不再干燥。

NO4、密蒙花茶

密蒙花性味甘、凉，归入肝经，可显著改善中、重度女性更年期干眼症的症状和体征。密蒙花富含黄酮类化合物，其与内源性雄激素结构相似，发挥拟雄激素样作用。

NO5、金银花茶

金银花性味甘寒，具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛之功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花露正可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、肠炎等病症。

NO6、罗汉果茶

罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材，其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍，不产生热量，是饮料、糖果行业的名贵原料，是蔗糖的最佳替代品。

NO7、菊花茶

中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏风、清热、明目、解毒的功效。通俗讲，不仅仅可以养护眼睛，对于上火的症状也可以起到缓解的作用。

NO8、酸枣仁茶

酸枣仁对我们的身体健康大有裨益，能够宁心安神，对于神经衰弱、心慌导致的失眠和睡眠质量下降、多梦的情况，适当服用酸枣仁可起到提高睡眠质量的功效。

NO9、茉莉花茶

现代研究表明，茉莉花能安定神经、安抚头痛、滋润肌肤、美容养颜，对月经失调有相当疗效，还可保健胃部、治疗腹痛等症。

NO10、桂花茶

桂花茶可以与绿茶一起冲泡，茶汤金黄而明亮，滋味甘甜醇爽，有美白、润肠通便、排出体内毒素的作用，能滋润皮肤，增加皮肤弹性，自古以来就是女性美容养颜的佳品。

美容养颜的花茶搭配

1. 玫瑰花茶+菊花茶：玫瑰花茶富含维生素C和花青素，有抗氧化作用，可以改善肌肤衰老和暗沉，菊花茶则有清热解毒，对于肌肤问题如痘痘和油脂分泌过多也有调理作用。

2. 茉莉花茶+桔梗花茶：茉莉花茶能够消除疲劳和紧张情绪，也可以改善肌肤生机不足，桔梗花茶则有润肺、止咳、解毒作用，对于肌肤干燥、粗糙有积极的舒缓作用。

3. 红枣花茶+菜花花茶：红枣花茶含有多种营养物质，如铁、钙、锌、硒等，可美白、养颜、补血，使皮肤光彩水嫩；菜花花茶则可帮助减轻手脚肿胀、消除疲劳，有助于排毒和调节内分泌。

4. 桂花花茶+薄荷叶茶：桂花花茶有调节肠胃、促进血液循环和舒缓神经的作用，可以预防便秘和失眠，薄荷叶茶则有清凉解热、提神醒脑的功效，可以舒缓疲劳和清除口臭。

5. 金银花茶+玉兰花茶：金银花茶富含多种黄酮类和维生素C，具有清热解毒、消炎镇痛的作用，可以缓解皮肤过敏和炎症；玉兰花茶有美白、滋润、改善肤色的效果，增强肌肤弹性和光泽。