高压锅炖牛蹄的做法

一、高压锅炖牛蹄的做法

买牛蹄，洗牛蹄，做牛蹄，吃！

二、买回来的熟牛蹄筋怎么加工一下会更好吃呢？

做法一：熟牛筋一块，青椒少许。锅中底油，油热放姜片，葱段，2个八角爆香一下。倒入洗过的牛筋，牛筋加盐煸炒2分钟就行了。时间不要太长，因为牛筋本来就煮好了。倒入青椒，加点酱油，混炒2分钟就可以出锅了。

做法二：熟牛筋一袋，青椒5只。牛筋开袋切成丝待用，青椒冼净切成丝待用；锅内放油烧热，下青椒丝煸炒至变色，加入少量盐调味，下切好的牛筋翻炒匀至热既可起锅。若太干的话加入一点点水。

三、牛鞭怎么做才好吃？

、枸杞牛鞭汤

原料：

清水，牛鞭，鸡油，生姜，花椒，料酒，枸杞，盐，味精。

制法：

取雄性壮龄黄牛的茎重约 1千克，去尽表皮，用锐利尖刀插入孔内部剖开洗净，入沸水氽后漂凉，撕去浮皮，刮净杂质，再氽数次，直到没有气味为止，铝锅盛清水 1千克，下牛鞭，鸡油，鸡肉置旺火烧沸，撇尽浮沫，加拍松的生姜，花椒，料酒移至小火上炖，至八成熟，取出牛鞭切成条，将原汤用纱布滤去杂质后倒入锅内，放入枸杞及切好的牛鞭条，继续炖烂为止，上菜时在汤碗中加适量盐和味精。

特点：

红白相间，形色美观，牛冲软糯，汤味醇浓，营养丰富，滋补性强。

2、虫草炖牛鞭

【特点】 汤汁清爽鲜醇，牛鞭松绵软喏，虫草润肤健体，枸杞明目状元，营养上乘，滋补佳品

【原料】

水发牛鞭500克，牛肉清汤1000克，虫草20克，枸杞子10克，精盐2克，味精2克，葱、姜各20克，绍酒20克，香油10克，白胡椒粉少许

【制作过程】

（1）将水发牛鞭用刀带雕成若干朵菊花状，用牛清汤反复焯，至牛鞭无腥味。（2）将牛鞭放入小盆内，倒入清汤，上笼炖1小时，再加鸟制过的虫草、枸杞和葱、姜、绍酒，再炖1小时，至牛鞭绵软、虫草糯化、枸杞味溢，倒出汤汁，将牛鞭取出倒入小汤盘中。（3）炒锅上火，注入牛肉清汤，加盐、味精、胡椒粉、香油，调好味，倒入汤盘即成。

3、菜 名： 芡实炖牛鞭

主 料： 芡实30克、牛鞭1具

做 法： 芡实30克、牛鞭1具，加水，文火炖至牛鞭烂熟，加入少许盐，分两次服。入睡前空腹食用1次。

营养价值： 芡实能益肾固精，牛鞭能壮人之阴茎，两物合用对早泄伴有勃起无力者很适宜。

4、淮杞鹿茸炖牛鞭

用料：淮山25克、杞子20克、鹿茸片25克、生姜2片、红枣2枚、牛鞭1条。

制法：选新鲜牛鞭一条，对半剖开两边，取去尿道，切成段洗净，放入滚水中煮10分钟，取出沥干水。生姜切片，红枣去核。淮山、杞子和鹿茸片分别洗净，连同以上材料一齐放入炖盅内，加入适量冷开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖4小时即可。

功效：健脾开胃、补血养肝、补肾壮阳。

四、炖牛肉怎么才好吃?

炖牛肉窍门：

1、炖牛肉时，应该使用热水，不可使用冷水，因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸流失，保持肉味鲜美。

2、旺火烧开后，揭开盖子炖20分钟以去除异味，然后加盖，改用微火，使汤面上浮油保持一定温度，以起到焖的作用。

3、在烧煮过程，盐要放入迟，水要一次加足，如果发现水太少，应加开水。

4、炖肉前一天，先用芥末在肉面上抹一下，炖肉前用冷水洗掉，这样不仅熟得快，而且肉质鲜嫩。

5、将少量茶叶用纱布包好，放入炉中与牛肉同炖煮，肉不仅熟得快，而且味道清香。

6、加些酒或醋（按1公斤牛肉放2-3汤匙酒或1-2汤匙醋的比例）炖牛肉，可使肉更软嫩。

7、在肉中放几个山楂或几片萝卜，即令牛肉熟得快，而且可以驱除异味。

给介绍两个不错的做法：

香菇土豆炖肉

菜谱口味:咸鲜味 制作工艺:原炖

食用方法:早餐|中餐|晚餐

菜谱分类:家常菜 营养不良调理 补血调理 脾调养调理 健脾开胃调理 青少年食谱

一、准备材料 主料:香菇（鲜） 75克 猪肋条肉（五花肉） 250克 土豆 75克

调料:酱油 25克 盐 5克 味精 2克 大葱 15克 姜 10克 八角 5克 各适量

二,香菇土豆炖肉的做法

1. 香菇洗净，切开，焯水。猪肉切成3厘米见方的块，焯水。土豆洗净，去皮，切成滚刀块。

2. 锅置火上，加入500克肉汤、葱段、姜片、八角、酱油、精盐烧沸，放入猪肉块，再移至小火炖约1小时，然后放入香菇、土豆块，继续小火炖约20分钟，调入味精即可。

番茄土豆炖牛肉

菜谱口味:酸甜味 制作工艺:原炖

食用方法:早餐|中餐|晚餐

菜谱分类:营养不良调理 家常菜 围孕期食谱 气血双补调理 孕中期食谱

一、准备材料 主料:牛肉(肥瘦) 500克 番茄 500克 土豆 500克 洋葱 100克

调料:盐 5克 姜 5克 植物油 25克 各适量

二、番茄土豆炖牛肉的做法 1. 牛肉洗净后切成3厘米的块，随冷水入锅烧经沸，去除浮沫，捞出再用清水洗净血污待用；

2. 土豆削皮后切3厘米大小的块；

3. 洋葱分成3厘米左右的片；

4. 西红柿经开水烫后，去皮，用手撕成小块；

5. 锅内入油烧热至六七成热时，放生姜片爆香炒一会儿；

6. 入牛肉和土豆翻炒数十次后，加西红柿和清汤；

7. 烧沸后再改用中火炖至牛肉松软，土豆散裂，加入洋葱片和精盐；

8. 再改大火蒸烧沸1至2分钟即可。