有哪些美容养颜的花

1、梨花可以吃

梨花主治热病伤津口渴、消渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、便秘等病症。也是一种可以美容的特色存在，它对人类面部的黑斑有良好的去除作用。

食用方法：

梨花含有丰富的维生素及氨基酸和人体所需的十几种矿物质，可炒食、凉拌和做汤。民间常将梨花过一下沸油，除去苦涩味，放糖来吃；或拌面入笼蒸，再添精盐，麻油，食来清香宜人。

2、樱花可以吃

樱花食用可以止咳、平喘，樱花还具有很好的收缩毛孔和平衡油脂的功效，具有嫩肤、增亮肤色的作用，是护肤品的重要原料之一。

食用方法：

樱花可以泡茶或者做成樱花酱食用。樱花也可以用盐腌渍后做成盐渍樱花食用。樱花还可以做成樱花蜂蜜或者樱花酱搭配面包片食用。

3、石斛花可以吃

石斛具有健脾、补肾，平调阴阳（阴阳双补）之功；根据现代药理研究证明，石斛不仅具有清热养阴的作用，面且具有温阳散寒，调节免疫功能的作用，同时还具有抗衰老的作用。

食用方法：

泡茶、炒肉、炒蛋，也可凉调。铁皮石斛干花通常的吃法就是泡饮或是煮，用开水单独冲泡即可，勿加其他茶叶，根据个人口味可适当加一点点冰糖，泡饮至无味后还可把花取出嚼食。

4、茉莉花可以吃

茉莉，被称为“花中之王”。据《本草纲目》载，“以其蒸油取液，做面脂头则泽，可长发润燥香肌”。由于它具卓越的滋养效果，对因干燥所造成的细纹具有润泽和修复功效，能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

食用方法：

茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等，均是清新食用之佳品。茉莉花茶有去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。

5、玫瑰花可以吃

长时间处在空调房间，身体的.水分迅速蒸发，肌肤也就像干瘪的苹果一样干燥紧绷。对于这样的干燥肌肤，玫瑰的力量不容小觑。它具有卓越的保湿效果，能有效给肌肤补水，提高肌肤的持水力，锁住水分。同时，玫瑰中所含有的多酚物质能促进血液循环，提高肌肤的光泽度。

食用方法：

取阴干玫瑰花瓣10克。先以粳米80克、枸杞子15克、大枣10枚、芝麻15克煮粥，煮数沸后，加入玫瑰花再煮至粥熟软，然后加白糖适量。此粥补肾健脾、养血调经，有防衰抗老之效。

食用鲜花注意事项 ：

1、观赏花别吃。一般市售的观赏鲜花，为保证花期常使用化学药水，这样的鲜花不能用。应选择没有被污染过的“绿色”鲜花，或是自家种植没有喷过杀虫剂的鲜花。

2、必须了解花的品性和保健用途，对于不熟悉的鲜花，特别是花粉过敏的人千万不要轻易食用。

美容养颜一直是女性关注的话题，而在花卉中，也有不少种类具有很好的美容养颜效果。以下是一些值得推荐的花卉：

玫瑰花是最为人熟知的美容养颜花卉之一。玫瑰花富含维生素C和多种抗氧化物质，能够帮助减少皮肤的老化现象，并对肌肤起到保湿效果。玫瑰花还可以舒缓肌肤，减轻皮肤敏感问题。

桂花也是具有很好的美容养颜功效的花卉之一。桂花富含多种维生素和营养物质，能够促进血液循环和新陈代谢，帮助排除体内毒素，并且对于改善皮肤干燥、粗糙等问题也有较好的效果。

茉莉花也被广泛认可为美容养颜佳品。茉莉花具有抗氧化作用，可以帮助消除自由基造成的伤害，并且有助于减少皮肤老化引起的问题。茉莉花还能够促进细胞再生，提高肌肤弹性和紧实度。

除此之外，菊花、石榴花、牡丹等花卉也都有很好的美容养颜效果。菊花富含多种营养成分，能够帮助减少黑色素沉淀，改善皮肤暗黄问题；石榴花则可以促进胶原蛋白生成，提高皮肤弹性和紧致度；牡丹则富含维生素A，可以对抗自由基损伤，有助于延缓皮肤衰老。

在选择美容养颜花卉时，需要根据自身肌肤情况和需求进行选择。建议结合使用专业的美容养颜产品，如已被三甲医院大夫推荐的花梦花精华油，以取得更好的效果。