樱桃有哪些营养
一、樱桃有哪些营养
里面有丰富的维生素C可美容养颜！中医角度他是红色的可以养心
二、吃樱桃有哪些好处？
樱桃也能补血养颜
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吃樱桃有哪些好处?入夏以来，樱桃成了人们较为喜爱吃的水果，虽然大多数人喜欢吃樱桃，但是却不知吃樱桃有哪些好处。营养学家指出，樱桃除了外表诱人，对于身体的保健也是极为有利的。下面就随小编去详细了解一下吧。
吃樱桃的好处如下：
1、养颜驻容
樱桃的营养较为丰富，其中所含的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等都比苹果、梨高，特别是含铁量极高，若是经常用樱桃汁涂擦面部以及皱纹处，能够让面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
2、补血养颜
樱桃能够促进血液的生成，樱桃的含铁量极高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成以及能量代谢等过程中，发挥不可替代的作用，同时也与大脑以及神经功能、衰老过程等有着极为密切的关系。
3、促进角质层
樱桃是含铁以及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养极为丰富，对气血较虚的人能够起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克能够调理肠胃功能，对消化功能差的人极为有益。樱桃中丰富的维他命c能够滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。除此之外，樱桃中所含的果酸还能够促进角质层的形成。
4、能够补中益气
能勾祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有很大的良效。樱桃树根还具有极强的驱虫、杀虫作用，能够驱杀蛔虫、蛲虫以及绦虫等。
吃樱桃有哪些好处?相信通过小编在上文中的详细介绍，大家对于吃樱桃的好处也有了一定的了解。夏季是吃樱桃的最佳时节，所以大家在该季节中可多吃些樱桃，继而起到补血、强身健体的作用。但值得注意的是，吃樱桃时万不可一次性食之过多，以免导致反效果。
樱桃原产于热带美洲西印度群岛加勒比海地区，适合在雨量充沛、日照充足、温度适宜的热带及亚热带地区生长，以富含维生素C而闻名于世，是世界公认的“天然VC之王”和“生命之果”。由于富含多种多种维生素和大量的铁和磷元素而备受人们喜爱。
1、天然止痛药
祖国医学中对樱桃的药用价值广有记载：“樱桃味甘、平涩，能调中益气，多食可美颜”。此外，还有“治人体虚症，大补元气，滋润肌肤的功效。”樱桃治病的方剂很多：古时将樱桃装入坛子内，封闭隔绝空气，埋入地下，一年后取出，化为汁液。当麻疹流行时，取其汁液给儿童饮用，可预防感染。患汗癣时将樱桃捣烂取汁涂擦患处，疗效显著。樱桃汁对烧伤有独特功效，将樱桃挤出汁液频繁涂抹烧伤部位，能立即止痛，并可防止化脓、避免伤口感染，减轻痛苦。樱桃核的药用价值也不可小觑，甲状腺肿，将樱桃核蘸醋研磨涂于病部，可起到一定的缓解治疗作用。
2、抗贫血
促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
3、养颜驻容
樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
4、防治麻疹
麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
5、祛风胜湿
樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
6、收涩止痛
民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
7、防视力下降
人体中如果缺乏维生素A和相关营养素，会导致眼痛、视力下降、怕光等病症。每100克樱桃中维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4~5倍，常食樱桃可以有效保护视力，尤其对电脑工作者大有裨益。
在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。
三、车厘子可以直接放冰箱冷冻储存吗
不可以冷冻，但可以冷藏。
车里子最好的保存环境是0-4度保存比较好，当冰箱温度为0度时，我们把它作为保鲜室使用，可以说是车里子保存最理想的地方，我们也可以把樱桃放在冰箱里或阳台上凉爽的地方。
一般来说，它可以保存7－10天，但如果时间长，等待车厘子的皮肤就会起皱，而车厘子的茎很容易脱落，甚至腐烂。
扩展资料：
车厘子的营养价值：果实营养丰富，含铁量高，具有促进血红蛋白再生，对贫血患者有一定的补益作用。
1、樱桃的含铁量特别高。
2、抗贫血：促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。
3、防治麻疹：麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感，樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
4、祛风胜湿、杀虫：樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。
5、收涩止痛：民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用，同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
6、经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
参考资料来源：
百度百科-车厘子