冬季养生花茶搭配表
以下是冬季养生花茶搭配表:
1. 金银花茶 + 枸杞子:金银花有清热解毒、凉血止血的功效,搭配枸杞子可以养肝明目、滋阴润燥。
2. 菊花茶 + 决明子:菊花茶有清肝明目、解毒退火的作用,搭配决明子可以提高免疫力、抵御病毒。
3. 玫瑰花茶 + 红枣:玫瑰花有活血祛瘀、舒肝解郁的功效,搭配红枣可以补血养颜、增强体质。
4. 桂花茶 + 红枣/蜜枣:桂花茶有温中散寒、止痛解毒的作用,搭配红枣或蜜枣可以补气养血、滋阴润肺。
5. 玉兰花茶 + 枸杞子:玉兰花有清肺化痰、除烦安神的功效,搭配枸杞子可以养肝明目、增强免疫力。
6. 君子兰茶 + 红枣/枸杞子:君子兰茶有清热解毒、安神止痛的作用,搭配红枣或枸杞子可以补益气血、增强体质。
以上是冬季养生花茶搭配表,可以根据个人的身体状况和口味喜好选择适合自己的养生茶饮。