每天一包羊奶好不好？喝羊奶搭配什么最好？

好啊，不用搭配，直接喝就可以，喝羊奶的好处：

1、健胃整肠，改善营养不良，改善胃肠。

2、强健体魄，改善骨质酥松症。羊奶中钙含量是牛奶的1.3倍，

3、养颜美容。羊奶中丰富的上表皮细胞生长因子，可养颜，细白皮肤；改善皮肤粗糙、干燥角质化