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干水果茶的做法和配方大全

更新:2024-12-03 21:56编辑:bebe归类:四季养生人气:0

干水果茶是一种用水果、花草、香料等制作的健康饮料,具有清凉解暑、美容养颜、增强体质等功效。下面是干水果茶的一些配方和制作方法,希望对您有所帮助。

1. 桂圆红枣茶

配料:桂圆肉30克、大枣10颗、冰糖适量

做法:将桂圆肉和大枣洗净,放入热水中煮开,再加入适量的冰糖,煮10分钟即可。

2. 桑葚红枣茶

配料:桑葚100克、红枣50克、蜂蜜适量

做法:将桑葚和红枣洗净,放入热水中煮开,再加入适量的蜂蜜,煮10分钟即可。

3. 菊花莲子茶

配料:菊花30克、莲子20克、冰糖适量

做法:将菊花和莲子洗净,放入热水中煮开,再加入适量的冰糖,煮10分钟即可。

4. 槟榔花茶

配料:槟榔花20克、绿茶适量、蜂蜜适量

做法:将槟榔花放入热水中浸泡5分钟,捞出后加入适量的绿茶和蜂蜜,冲泡即可。

5. 柠檬花茶

配料:干柠檬皮20克、柠檬片适量、蜂蜜适量

做法:将干柠檬皮放入热水中浸泡5分钟,捞出后加入适量的柠檬片和蜂蜜,冲泡即可。

6. 桔梗桂花茶

配料:桔梗5克、桂花10克、枸杞适量

做法:将桔梗和桂花放入热水中浸泡5分钟,捞出后加入适量的枸杞,冲泡即可。

7. 虫草花茶

配料:虫草花15克、黑茶适量、蜂蜜适量

做法:将虫草花放入热水中浸泡5分钟,捞出后加入适量的黑茶和蜂蜜,冲泡即可。

8. 菊花红枣茶

配料:菊花10克、红枣5颗、冰糖适量

做法:将菊花和红枣洗净,放入热水中煮开,再加入适量的冰糖,煮10分钟即可。

以上是干水果茶的一些配方和制作方法,可以根据自己的口味和喜好进行调整和创新。注意不要过量饮用,以免引起不适。

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