喝茶有排毒养颜的效果吗？多喝什么茶养颜效果好啊？

一、喝茶有排毒养颜的效果吗？多喝什么茶养颜效果好啊？

1、枸杞茶

枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。

特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。

2、菊花茶

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

还可以喝点 ★⌒    ★★佰☆⌒●●纳■●吉⌒★■⊙酵⌒☆★⊙⌒素☆☆原⌒★★液⌒★■    排毒养颜的效果不错。

二、中药代茶饮是否适合糖尿病人

1． 中药代茶饮的由来

陆羽《茶经》云：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公”。早在神农时期，茶及其药用价值就已被发现，并由药用逐渐演变成日常生活饮料。而中药代茶饮应该是我国茶文化的延伸和发展，如菊花茶清头明目；苦丁茶除热降压；薄荷茶解暑清热；麦冬茶养肺利咽。这些保健茶不仅是使我们的生活丰富多彩，而且还为我们养心怡神，祛病延年发挥了作用。

2．

一般的说来糖尿病人是可以用中药代茶饮的，但不是所有的糖尿病人均适合或都需要。还是要根据患者的不同情况来决定。同样要遵循中医“辨证施治”的原则，“有是证用是药”。比如菊花茶用于肝热所致的眼睛红赤或眼睛分泌物多等证，如果患者合并糖尿病胃肠神经病变经常腹泻属于脾虚证者，就不能饮用。又如人参茶适合于气虚体质的糖尿病患者，倘若用于肝火旺胃火盛的患者无异于火上浇油；还有苦丁茶如给予胃寒患者就好比雪上加霜，所以不能认为中药代茶饮适合所有的糖尿病人。

简单介绍几种常用的中药茶：

（1） 糖尿病患者经常感到口干舌燥，面红目赤等证，可饮用菊花茶、薄荷茶或莲子心茶以清热明目、清心肝火。

（2） 糖尿病患者伴有胃肠自主神经病变，出现便秘，可饮用决明子茶、麻子仁茶以润肠通便。

（3） 糖尿病患者伴有胃肠自主神经病变，出现腹泻，腹胀，食欲不振等脾虚可饮用大枣茶等。

（4） 糖尿病患者伴有高血压，经常感到心烦急躁，头晕目眩，口苦舌干，可饮用菊花茶、薄荷茶或夏枯草茶以清肝泻火降压。

（5） 糖尿病患者伴有睡眠障碍，出现心悸心慌者可饮用酸枣仁茶、合欢茶以养心安神。

传统中医认为茶水和药物不能一起用。不仅是西药，还包括了中药。主要是因为茶中有些物质会影响药物的疗效。一般主张服药2小时内不宜饮茶。但我们说得是中药茶，这些中药茶是否可以和西药一起用，是否会影响西药的作用，目前还不得而知，在没有科学的依据之前，中药茶最好不要和西药一起服用，起码要间隔1小时左右。

三、微信里有个健康养生卖补肾中药是真的吗

假的，不要信

四、中草药能保健 DIY自制三款中药保健茶

下面，我们来分享几款简单易制的中药保健茶，助您保健养生。

1. 降脂保健茶

原料：山楂30-50克（去核）、槐花6克、茯苓10克。制作方法：将山楂捣烂与茯苓一起煮沸10分钟，滤渣后用汁泡槐花，加入少许糖，温热饮用。功效：口感酸甜，有助于消化，降低胆固醇，舒缓血管，适合高血脂、冠心病和动脉硬化患者，但胃酸过多或脾胃虚弱者需谨慎。

2. 养肤美容茶

成分：柿叶10克、薏茨15克、紫草10克。煮法：放入陶瓷器煮15-20分钟，过滤渣后加糖，持续饮用。功效：清香甘平，具有健脾渗湿、清热润肤效果，可增强血管弹性，减少皱纹，适合扁平疣、面部紫癜患者保健美容。

3. 菊花山楂茶

配方：菊花15克、生山楂各20克，冲泡10分钟饮用。功效：健脾消食，清热降脂，适用于冠心病、高血压和肥胖人群。

天然保健茶推荐

恬愉薏仁清化茶 - 48元，适合湿热体质人群，可缓解皮肤问题、身重困倦等症状。

霞霜堂杜仲茶 - 12元，纯天然，降脂降压，睡前饮用效果佳，无副作用，健康价值高，方便饮用。

以上三款自制中药保健茶，希望能为您的健康增添一份自然的力量。