每天吃核桃对身体什么好处？

核桃的特殊成分使得核桃具有美容养颜的作用。

抗衰老

核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。核桃对人的心脏有一定的好处。

补脑，每天吃一两个就够了

唉 这贴好玩儿