女性吃桃胶有什么好处

女性吃桃胶有什么好处

1、美容养颜

人体的皮肤中的衰老、光滑与弹性与胶原蛋白有关系，而桃胶含有很多的植物胶原蛋白，对皮肤有着美容养颜的功效。

2、补脑益智

很多人都知道半乳糖对于补脑益智很有作用，而桃胶中就含有半乳糖，而且含量丰富，对补脑益智有益处。

3、增强体力

人体中细胞与组织中含有大量的蛋白质，蛋白质是身体中必须的物质，很多活动都需要蛋白质的参与，桃胶可以为身体补充蛋白质，增强体内组织合成。

4、降血脂

桃胶中含有的物质不饱和脂肪酸及多种单糖对于血糖的控制以及降血脂都有帮助。

桃胶可以煲鸡汤吗，有什么功效？

和血，通淋，止痢。

用料：板栗；红枣；桃胶；姜；盐；鸡半只；料酒适量

桃胶板栗炖鸡汤的做法

1、应该是生板栗，我用的是糖炒栗子，板栗去皮，直接扔到砂锅里（几颗都行）

2、半只鸡（可以是任何鸡）用开水烫一下，烫到变色就可以了，烫完后再用清水冲洗一下，扔到砂锅里

3、大枣，这个洗净去核

4、去核后洗净，扔到砂锅里

5、桃胶提前一天用冷水泡发就行，洗净，捞出，扔到砂锅里

6、姜洗净不去皮，切大片，扔到砂锅里

7、料酒，一小盖子倒进去

8、东西放好后直接加凉水。加到最多

9、大火烧开，不要盖盖子。因为有料酒，要让它再滚开的时候带走腥气，也要吧上面的浮沫用勺子撇走，然后转小火盖上盖子。

10、好了现在开始不要把盖子拿起来，直到好了放盐之前，不要拿起盖子

11、就小火，大约2个小时左右，盖子加一勺盐，盖上盖子，5分钟以后，就关火就可以了

12、完成。

参考资料来源：百度百科——桃胶