荔枝的成分及营养价值？

荔枝的成分及营养价值？

荔枝中含有丰富的维生素C、维生素B、糖类、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，其中维生素C的含量尤其高，每100克荔枝果肉中含有约71毫克的维生素C，比同等重量的橙子、柚子还要高出数倍。

此外，荔枝还含有多种氨基酸和有机酸，具有清热解毒、生津止渴、健脾开胃、益气养血等功效。值得一提的是，荔枝中也含有一定量的脂肪和糖分，所以在食用时需要适量，以免影响身体健康。

荔枝不仅可以生食，还可以用来制作各种美食，如荔枝酒、荔枝糖水、荔枝冰淇淋等。同时，荔枝的果皮和核也可以用来制作荔枝茶，具有清热解毒、润肺止咳等功效。

羊肉的成分及营养价值？

羊肉是中国人饭桌上常常出现的主要肉类之一，羊肉比起油腻的猪肉和劲道的牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。

羊肉相对猪肉而言，羊肉肉质里的蛋白质含量较多，反而脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。在冷冷的寒冬经常吃羊肉可以让虚弱的身体充满力量，补气壮力，羊肉还可以促进血液循环，增强御寒能力。

羊肉还可增加消化酶，保护人身体里的胃保护胃壁，有助于消化

豆奶的营养价值及成分？

豆奶主要含有大豆蛋白、脂肪、糖分、碳水化合物、钠等矿物质等营养成分。

豆奶还含有较高的纤维素，可以促进胃肠的蠕动，不仅可以美白肌肤、减少痘印，还可以起到减肥瘦身的作用。

白酒的成分及营养价值？

几乎不含维生素。白酒除含有酒精、酯类两种主要成分外，还含有酸类、醛类、杂醇油、铅等物质。在白酒中还可检测出微量氨基酸。葡萄酒和啤酒中含有较多的蛋白质、肽类、氨基酸、糖类和有机酸。但无论何种酒，这些物质的总含量一般都不会超过1％～5％。

瓜子成分及营养价值？

因为瓜子含脂肪、蛋白质、锌等微量元素，可增强消化功能。

嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。

瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛

红薯成分及营养价值？

红薯富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种微量元素。对补充人体所需要的营养物质有很多益处。

1、红薯中含有丰富的钾，能有效防止高血压和预防中风等心脑血管疾病。

2、红薯中富含的纤维是大米的10倍，其质地细腻，不伤脾胃，加快消化道蠕动增加饱腹感，阻止肠道对其他脂肪的摄入，缩短食物中有害物质在肠道中的停留时间。有帮助排便，排毒和减肥的作用。

3、红薯中蛋白质含量还很高，经常食用，能够促进人体对主食中营养的吸收，有使人身体健康，延年益寿的作用。

4、人体内叶酸含量过低容易增加患癌症的风险，常吃红薯可以维持人体正常的叶酸水平，有预防癌症的作用。

注意事项：食用中注意要适量，红薯中含有一种氧化酶，这种酶容易在人的肠胃中产生大量二氧化碳气体，食用过量会使人出现打嗝、放屁、腹胀。

玉米成分及营养价值？

回答如下：玉米是一种重要的粮食作物，它含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。以下是玉米的主要成分和营养价值：

1. 碳水化合物：玉米的主要成分是碳水化合物，其中淀粉是最主要的成分。每100克玉米中含有28克碳水化合物。

2. 蛋白质：玉米中的蛋白质含量较高，每100克玉米中含有3.5克蛋白质。

3. 脂肪：玉米中的脂肪含量较低，每100克玉米中只含有1克左右的脂肪。

4. 维生素：玉米中含有多种维生素，包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E等。其中维生素A和维生素B1的含量较高。

5. 矿物质：玉米中含有多种矿物质，包括钾、镁、铁、锌、锰等。其中钾的含量较高。

总的来说，玉米是一种营养价值较高的粮食作物，对人体健康具有很多好处。

啤酒糟的营养价值及成分？

因为啤酒糟主要是由谷物外壳和种皮组成,所以富含木质素、纤维素、半纤维素、蛋白质和脂类,其中半纤维素最高占比可达干燥后啤酒糟的40%,而蛋白质含量更是可以达到15-25%——啤酒糟可以说是良好的膳食纤维源和蛋白质源。而啤酒糟中最丰富的单糖是阿拉伯糖。

酸奶成分？

酸奶的主要成分是牛奶、有益菌（发酵剂）、白糖、全脂乳粉以及水。

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。

市场上的酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。

木瓜的营养价值及营养成分？

该水果的营养成分为：每100g可食用部分中含有92g水分、0.4g蛋白质、7g碳水化合物，并且富含胡萝卜素、和少量的矿物质，其主要的功效成分有木瓜蛋白酶、齐墩果酸、熊果酸等。其主要的营养价值包括治湿痒邪气、滋脾益肺、帮助消化。