吃红枣可以养颜吗？吃哪里的红枣最宜？

吃红枣可以养颜。

新疆和田大枣较好。

和田玉枣生长环境好，光照时间长，昼夜温差大，雨水少，没有环境污染。

大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果；大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用；枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力；枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效；枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。美容作用红枣会令面色红润，因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤，能够促进人体造血，可有效预防贫血，使肌肤越来越红润。美白祛斑红枣中含有丰富的维生素C[6]  和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。延缓衰老红枣能够养血安神、滋补脾胃，如果年老体弱的人群经常食用，能增强体质、延缓衰老；若是上班族食用，能增强食欲、缓解紧张情绪；如果晚上泡一杯红枣茶，可有效治疗失眠。补气养血中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞 ，是一种药效缓和的强壮剂。红枣在中药学里，红枣的应用可分为以下几种：①健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎与胃胀、呕吐等症状。

②补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪 、枸杞，能提升身体元气，增强免疫力。

③养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

④缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如十枣汤中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花 等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

⑤红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。

红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买民间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。

吃枣不紧可以滋容养颜，还可以润滑肌肤，俗话说 一日食三枣，百岁不显老

枣是深受各位广大女同胞的欢迎的。

吃枣就要吃新疆枣，营养价值高，口感好，不仅皮薄核小，而且果肉润爽。

这里向大家推荐两个专卖店，他们经营的都是正宗的新疆枣。

汉口的在东西湖区常青花园 二十五村4-4-5号仓库，坐公交到花园游泳池下车，向前右转水果、服装一条街内70米，店名新疆大枣。

武昌的在武昌区徐东大街徐东路23号鹏程花园11号楼1-1号门面，坐公交到汪家墩下车，中国银行与新华保险（信合）中间鹏程花园社区内20米处，店名楼兰红枣

红枣有补血益气，护肤养颜之功效，所以很多女性都吃红枣，而且红枣还具有提高免疫力、又营养，好吃健康方便。红枣品种很多，不同的红枣品种，营养、口感、价格都不一样。好想你红枣国家著名品牌。我空间里有可以看看。