男性如何拥有好皮肤？

男性如何拥有好皮肤？

不管男生女生，粗糙的皮肤总会让形象大打折扣，想要有吹弹可破的好皮肤，光舍得花钱，用昂贵的护肤品也是不够的。除了每天都要的护肤保养，还有这些小习惯需要你做到，你的皮肤就会自己慢慢变好。那到底是什么小习惯会让皮肤变好呢？一起来看一下吧。

一、多喝水

适度补充需要的水分有利于身体机能的运行，我们都听过的一天八杯水这种说法有一定的科学根据，但并不是每一个人都能做到，我们除了自己去饮用水，平时的一日三餐我们也会摄入水分，所以也不一定非要喝够八杯水。喝水还有很多好处，比如排毒养颜、为肌肤补充水分、有利于血液循环等等。我们知道吃辣吃咸对皮肤都不好，会刺激皮肤，那么喝水就不一样了，肌肤补充足够的水分，水嫩又有弹性。想要美容养颜还可以往水里加一些玫瑰花、柠檬片等等，坚持喝下去皮肤透亮又水润。

二、少吃甜食

喜欢吃甜食的人一定不少吧，但不是吃甜食的人就能更甜哦。我们知道吃太多糖会肥胖，可是你知道吗？摄入太多的糖分也同样对肌肤有不良的影响哦。现在很多想要减肥想要好皮肤的女性朋友都在计划着戒糖，因为过多摄入糖分会导致蛋白质变异，加速衰老，但也不能完全将糖分拒之门外，适量的糖分对身体还是有好处的。除了平时少吃甜食，也要多多锻炼，起到加速新陈代谢的作用。

三、健身锻炼

健身锻炼真的需要很大的毅力，可是为了自己的健康，运动是不可缺少的。健身锻炼不仅可以减肥，出汗还可以排毒，将毒素都排出来，肌肤当然会变好。那种超强度的运动小仙女们不一定要去做，我们可以做些力所能及的，比如瑜伽，一边能够练形体，一边还能让自己出出汗；又比如清晨去跑跑步，你可以发现早晨的安静与美好，又可以帮助你新陈代谢；又比如跳跳舞，多了份才艺又对自己有好处。不过有一个注意事项就是：不要化妆，不仅皮肤难呼吸，出汗的话容易化妆，化妆品和汗液混合又会造成一些闭口、痘痘问题。

精子敷脸可以祛痘吗

爱美是人的天性，很多女性会用许多偏方来达到美容的目的，生活中也有的说法是男性的精子如果用来敷脸也能够达到美容的目的，比如祛痘、美白之类的，不可否认的是精子中的营养非常丰富，但是用来敷脸的话，效果是因人而异的，那么男性的精子用来敷脸可以祛痘吗？详情了解。

1.精子敷脸可以起到美容养颜的功效，这种说法并没有被证实。虽然男性的精子当中含有一定量的锌和雄性激素，但是这些量是极少极少的。想要通过精子敷脸来达到抗衰和养颜基本上是不可能的。但是并不意味着精子敷脸就完全没有任何的作用，精液中含有一些蛋白质、脂肪和糖类，而精浆中则含有卵磷脂小体、无机盐、酶类、乳酸等物质。女性偶尔可以使用精子当做面膜来敷脸，不过不会有太大的作用，而且也不建议经常这么做。

2.确实精液中有不少成分是可以起到美容的效果的，但是这种成分太少。而且精子敷在脸上很快就会干掉，这样脸部皮肤基本上吸收不到精子的营养。所以说精子敷脸来美容基本上是不太靠谱的。而且一些专家也建议不要经常这么做，因为有时候精液中可能还会带有一些尿液，如果用这样子的精液去敷脸可能还会对皮肤产生一些刺激。如果男性本身就存在一些疾病的话，那就更不能用他的精液去敷脸了。

3.精子涂在脸上不可能祛痘。精液的主要成分是由一些蛋白质以及水组成的，外涂精子对身体实质上并没有什么影响，但是，是不会祛痘的。痘痘不排除痤疮，是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病，可以口服米诺环素或多西环素等,同时外用维A酸乳膏或红霉素调理, 注意饮食清淡，多吃新鲜果蔬。