一年四季如何养生？

养生的方法很多，也是要根据体质来的，常见的吃些水果 蔬菜 保健品什么的，调节身体。要说四季都能吃的，我觉得枸杞汁挺好的，滋肝润肺 明目养生 美白美容 我就一年喝到头，感觉挺不错的，比枸杞更容易吸收，希望对你有点帮助