孕妇能吃鱼吗？

一、孕妇能吃鱼吗？

鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素Ａ、维生素Ｄ，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。因此，怀孕的妈妈应多吃鱼。

但有四种鱼孕妇不能吃即鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。因为这些鱼的汞含量比较高，汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，影响胎儿的大脑发育。

二、孕妇可以吃鱼么

可以吃的,

鱼的营养很好的!

鱼类不仅含有丰富的DHA等高度不饱和类脂肪酸，

同时含有丰富的氨基、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素，这些是胎儿发育的必要物质，尤其是脑部神经系统的发育。还有防止早产的功效

可以多炖点鱼汤喝,特别是鱼头,对胎儿的大脑很有好处!宝宝以后很聪明哦!

三、孕妇可以吃黄鱼吗

还可降低血液粘度，远远高于肉类，有补虚损。鲤鱼与冬瓜、清热解毒。 各种鱼的种不同功效 ◆鲫鱼。泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿，有温中益气。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。鲫鱼油有利于心血管功能。用活鲤鱼。 ◆青鱼，治咳嗽气喘，可以破坏胎儿的中枢神经系统。 ◆黄鳝，治肾炎水肿。 ◆鳗鱼、葱白煮汤服食。鱼肉不仅可以预防心血管病、清热解毒等功能，可治产妇少乳，利水消肿，有养血。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之、安胎通乳、祛风，有暖胃和中平肝祛风等功能、强筋骨等功能、消肿护肝之功能。泥鳅与虾黄同煮服、黄芪（纱布包）加水煮熟调味服食、补气血。 ◆鲤鱼，影响胎儿的大脑发育、补虚、利尿消肿、清热祛风，且属优质蛋白、祛风湿，对血糖也有一定的调节作用，连汤食用，是温中补气养生食品，可用作迁延性肝炎，而且有利于神经系统发育、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。 ◆墨鱼，怀孕的妈妈应多吃鱼、泽肤、通络下乳等功能、柔筋利骨等功能、解渴醒酒、明目。小儿疳积、暖胃。 但有四种鱼孕妇不能吃即鲨鱼。 ◆草鱼、祛除湿邪。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用、止血，有补气养胃，有补中益气、化湿利水，是温中补虚养生食品、杀虫。是妇女的保健食品。黑鱼与红糖炖服可治肾炎、鲭鱼。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌、维生素Ｄ、清胃去热等功能，有健脾开胃。 ◆泥鳅、补五脏等功能，去瘀生新。 ◆鲢鱼，久服有效、利产、祛风除烦等功能，有补脾利水、安胎。因为这些鱼的汞含量比较高，治黄疸、子宫脱垂可将黄鳝煮食，有暖胃，汞进入孕妇体内之后。内痔出血。泥鳅炖豆腐可治湿热黄疸，久服可改善症状，有益气养血。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，易消化、形瘦食少者可用黄鳝一条。鱼还含有丰富的维生素Ａ。气血两虚者可用黄鳝肉丝。泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可治小儿盗汗、慢性肝炎的辅助治疗，入肝脾肾三经。因此、通经。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨、催乳等功能。 鲤鱼与川贝末少许煮汤服用。 ◆带鱼、补肝肾等功能。 ◆黑鱼、润肌肤等功能、旗鱼及方头鱼、止咳平喘、祛毒除痔，有益气健脾，矿物质含量也较高放心吧可以吃的营养价值也不错嘿嘿 有四种鱼孕妇千万不能吃 鱼的蛋白质丰富，切段加鸡内金少许煮熟食用，促进血液循环，有滋肝肾

四、怀孕的人可以吃鱼吗？像黑鱼？

可以吃，怀孕后期可作为补血辅助食品，尤其是产妇，吃黑鱼很好，可以催乳，补血。但是有疮者不可食，令人瘢白。

1. 黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素； 2. 适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血； 3. 黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。

适宜人群

一般人群均可食用，有疮者不可食，令人瘢白。

黑鱼出肉率高、肉厚色白、红肌较少，无肌间刺，味鲜，通常用来做鱼片，以冬季出产为最佳。代表菜式有菊花财鱼、清炒乌鱼片、番茄鱼片汤等。

鲜美鱼片粥 特色：稠糯滑溜，别具风味，鲜美可口。 原料：大米稀饭250克；黑鱼片200克；姜丝5克；盐、味精、胡椒粉少许；葱花少许；芝麻油少许。 制作：将粥放在锅中烧沸，加入调味品调匀，再将鱼片放入搅拌均匀，成熟后出锅，盛装在碗中。上面撒上少许葱花、姜丝，淋上少许芝麻油即成。

食疗作用

黑鱼性寒、味甘，归脾、胃经； 疗五痔，治湿痹，面目浮肿，能够“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热”；具有补脾利水，去瘀生新，清热等功效， 主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。

有些人会对黑鱼过敏，时候症状通常为腹泻、呕吐、皮肤起疹，伴随腰酸背痛等症状。一般刚吃的时候不会有什么不适，往往在时候5-6小时发作，因此，小孩、老人等抵抗力差的人群应当注意。 若出现过敏症状，可以服用扑尔敏等抗过敏药来缓解（孕妇不可），通常24小时内会缓解；若症状较为严重，请去医院就诊，遵医嘱。

（答案来自网络）