月经吃什么排毒

一、月经吃什么排毒

月经期是排毒的 你需要的是补 多吃大枣 补气补血的 你要有足够的血来完成月经 血少了 毒就拍不干净 身体会生病的

二、经期吃什么水果排毒

您好！

以下问题为您解答：

在月经期间建议多喝水，多吃些水果对身体排毒和恢复有帮助，吃些平性的水果很不错，西红柿、无花果、苹果都行的，也可以吃些温性的水果龙眼啦、桃子等。还有就是一定不能吃偏冷的水果。

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三、经期吃什么可以让经血排的更干净

1、红糖水。女性在月经期间会失去很多血，这个时候女性就应该多喝红糖水来活血化瘀，这样会使体内的一些毒素或者垃圾可以排出体外，就不会留在身体里，给身体造成伤害。因此，在月经的时候喝红糖水是能够帮助排毒的。

2、在月经期间最好多喝温开水、可以的话多上几趟厕所，可以将体内的垃圾和毒素排出，而且多喝水还可以让大便保持通畅，还能减少盆腔内充血。当然还要多吃些蔬菜，保证营养的均衡。

3、女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，可以很好的增加体内的雌激素，均衡体内的激素，调节内分泌，改善经期，每天喝两袋，对身体有很好的调节。

四、月经期间吃什么有利于排毒

月经期，的确是女性最佳排毒期，但是有些东西是不能乱吃的，这期间要多喝水，多休息，适量运动，前两天可以多吃动物肝脏等补血的食物，后面一两天可以少量喝点莆萄酒，促进血液物循环，使它排的比较彻底。最好是咨询专业医生，自己不能乱吃的。像红糖，益母草之类的量大的人月经期间是不能吃的，它使血量更多。