每天煮什么粥给宝宝吃有营养

一、每天煮什么粥给宝宝吃有营养

红枣粥

（内含蛋白质、糖分、有机酸、黏液质、维他命A、B2、C、钙质、磷质、铁质等。

功效：养血补脾、补中益气）

1、煮好白粥（小米粥）；2、将红枣洗干净，泡10分钟左右，放入粥中煮15分钟，将红枣拿出放入凉开水中去皮（这样很好去皮，用手撕掉就可以了），去核，拌入粥中给宝宝食用，记得不要加糖哦

二、6个月大的BB应该煲什么粥？

百合莲子羹，小米粥也好

三、宝宝喝什么粥有营养？

鱼泥豆腐青菜粥的做法（适合八个月以上宝宝食谱）

    除了足够的奶量、微量元素、维生素、蛋白质和碳水化合物等营养外，脂肪的的摄入对宝宝的大脑发育也是必不可少的。在为宝宝制作辅食时，可适当选用一些富含不饱和脂肪酸的食物。

    原料：鲜鱼一条，豆腐一块，青菜，一小份米粥；

    1、将鱼肉洗净，加少许盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣成鱼泥；

2、青菜洗净，开水烫后切碎；豆腐切小丁；

3、把鱼泥，豆腐丁，青菜碎加入粥中，再略煮就好。

适合人群：8个月以上的宝宝

    营养成分：鱼肉与豆制品含铁丰富，有助于增强宝宝的抵抗力，促进生长发育。是为宝宝补铁的好选择。

   小贴士：如小宝宝对海鱼过敏，也可用此方法作其他的鱼类给小宝宝吃，但须注意一定要将鱼刺去除干净，以免发生意外。

四、宝宝煲什么粥好呢

瘦肉粥，八宝粥什么的，或者白粥就肉松等，1岁宝宝的多钙食谱： 一、 香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。 二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。 三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。平时也可以喝些牛初乳，也可以试试生命阳光牛初乳等，对提高免疫力和身体发育挺好的.

五、宝宝吃什么粥好呢？

您好：不知你家宝宝多大，仅供你参考吧！ 白白滑滑粥 适合年龄：8个月以上 材料和分量：白米200克、水豆腐100克、鸡蛋1只和盐少许。 方法：1.鸡蛋用水煮熟，去壳，分开蛋白和蛋黄。蛋白切碎，蛋黄压碎，备用。2.将水豆腐捣碎。3.白米用适量的水煮成粥后立即转成温火，加入水豆腐和蛋白煮熟即可。4.吃时撒上蛋黄碎，增加营养和宝宝的食欲。 红萝卜牛肉粥适合年龄：4~6个月以上材料和分量：红萝卜2片、碎牛肉50克、米3汤匙方法：1.米洗净，先浸软1小时；2.将红萝卜磨成茸；3.将米下锅加水煲，水滚后用慢火煲至稀糊；4.加入红萝卜茸和碎牛肉，再煲片刻即可。粟米鱼肉粥适合年龄：4~6个月以上材料和分量：鱼肉100克、粟米30克，米3汤匙方法：1.米洗净，先浸软1小时；2.将米下锅加水煲，水滚后用慢火煲至稀糊； 3.将粟米倒进稀粥，拌匀，煲片刻；4.鱼蒸熟，去骨，肉捣碎后放入粥内即可。