黑米是凉性.温性.还是中性.
你好，黑米性平，也就是中性的。具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。如果消化功能较弱的话，尽量少吃黑米，用紫米来调节，希望对你有用，望采纳~
你好，黑米性平，也就是中性的。具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。如果消化功能较弱的话，尽量少吃黑米，用紫米来调节，希望对你有用，望采纳~