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茼蒿的读音是什么

更新:2024-11-26 06:26编辑:bebe归类:饮食养生人气:0

一、茼蒿的读音是什么

tong hao 第二声和第一声

二、香菜的作用,以及吃了的好处

香菜学名胡荽,又名元荽。每百克含蛋白质2.0克,碳水化合物6.9克,脂肪0.3克,钙170毫克,磷49毫克,铁5.6毫克,胡萝卜3.77毫克,维生素C41毫克以及硫胺素、核黄素、尼克酸等。此外还含有挥发油,右旋甘露糖醇,黄酮甙等。香菜芳香健胃,驱风解毒,并有促进周身血液循环的作用。《本草纲目》说:“胡荽辛温香窜,内通心脾,外达四肢。”《罗氏会约医镜》谓“辟一切不正之气,散风寒、发热头痛,消谷食停滞,顺二便,去目翳,益发痘疹。” [药膳方选] 1、胃弱消化不良:香菜籽、陈皮各6克,苍术9克,水煎服。 2、伤风感冒:香菜30克,饴糖15克,加米汤半碗,糖蒸溶化后服。

三、大葱的营养成分是什么?

大葱的营养成分列表

(每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量

可食部 82 水分(克) 91 能量(千卡) 30

能量(千焦) 126 蛋白质(克) 1.7 脂肪(克) 0.3

碳水化合物(克) 6.5 膳食纤维(克) 1.3 胆固醇(毫克) 0

灰份(克) 0.5 维生素A(毫克) 10 胡萝卜素(毫克) 60

视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.03 核黄素(毫克) 0.05

尼克酸(毫克) 0.5 维生素C(毫克) 17 维生素E(T)(毫克) 0.3

a-E 0.27 (β-γ)-E 0 δ-E 0.03

钙(毫克) 29 磷(毫克) 38 钾(毫克) 144

钠(毫克) 4.8 镁(毫克) 19 铁(毫克) 0.7

锌(毫克) 0.4 硒(微克) 0.67 铜(毫克) 0.08

锰(毫克) 0.28 碘(毫克) 0

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