营养成分对人体的作用是什么？

一、营养成分对人体的作用是什么？

长期缺少就会得各种疾病，主要包括以下六大类、再死亡的过程，那细胞的正常生长需要各种营养、再生长：水，甚至死亡。希望能帮到您、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。即一个人的正常生长离不开这六大类人的生长说白了就是细胞在不停地生长、死亡

二、七大营养素对人体有哪些作用？

蛋白质：是构成身体细胞的基本物质。脂肪：是供给人体热能的营养素。糖：是人体重要能量来源。维生素：是维持人体新陈代谢和各种生理功能所必需的物质。无机盐：是骨骼和牙齿的重要组成成分。水：是人体的重要组成成分。纤维素：能促进肠蠕动，加速食物残渣的排泄。

三、我们从食物中获得各种各样的营养物质，这些营养物质对人体的作用是（　　）A．营养物质建造我们的身体B．

食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，蛋白质是构成人体细胞的基本物质；糖类是人体最重要的供能物质，脂肪是人体内备用的能源物质，维生素既不是构成组织的主要原料，也不是供应能量的物质，但它对人体的各项生命活动有重要的作用；无机盐是构成人体组织的重要原料．水是细胞的主要组成成分，营养物质和废物必须溶解在水中才能被运输．现在把膳食纤维列为第七类营养元素．膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、海藻和粮食等植物性食物中，纤维素等膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空，所以多吃一些富含膳食纤维的食物，就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖，有利于维护心脑血管的健康，因此膳食纤维被称为第七营养素．可见这些营养物质对人体的作用很大：建造我们的身体、提供能量、维持生命和健康．

故选：D

四、各类营养素作用（简介）

还有矿物质哈 无机盐