自己做宝宝米糊的配料有哪些？
一、自己做宝宝米糊的配料有哪些？
6 个月以上的宝宝（营养蔬菜米糊 ）
材料：
胡萝卜20 克、小白菜10 克、小油菜10 克，婴儿米粉1 小碗(约50 克)
做法：
1. 将小白菜和小油菜择洗干净、胡萝卜洗净，用打碎机分别打成碎末。
2. 将蔬菜末一起放入沸水中焯3 分钟熄火。
3. 将蔬菜捞出，滤去水分。将焯好的蔬菜末放入研磨碗中，磨成泥，再加入婴儿米粉中，搅拌均匀即可。
营养速递：
这款蔬菜米糊中，含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C等多种营养素。
9个月以上食谱（西兰花米糊）
原料：西兰花半个，米糊，水适量
制作方法：1、将西兰花放入开水里煮至软烂，用勺子碾碎；
2、放入已经开好的迷糊，拌匀即可。
健康提示
1.西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。；
2.很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜。而且，西兰花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因
8个月营养食谱（蛋黄牛油果米糊）
食谱原料：米糊(或者母乳、奶粉)，牛油果，水煮蛋
制作方法：1、米糊加水(或者母乳、奶粉)调开，
2、牛油果用匙刮泥，水煮蛋的蛋黄碾成泥，
3、将三者搭在一起就成了宝宝的营养美食啦!
健康提示
宝宝6个月的时候就可以用米糊和牛油果做这款食谱给宝宝吃，但是蛋黄最好8个月以后再加，因为蛋黄是高蛋白物质，宝宝太小的话难以消化吸收。
10个月食谱（白萝卜排骨拌米糊 ）
食谱原料：排骨，姜片，萝卜，盐
制作方法：1、排骨先煮一下，洗去血水，
2、炖锅里加水，加排骨，加姜片，加萝卜块儿，
3、炖至骨头和萝卜都软烂的时候，捞出一点萝卜、排骨、一点点汤，
4、把捞出的排骨肉剁碎，萝卜剁碎，用骨头汤拌米糊，拌匀了就可以。
健康提示
冬天是吃萝卜的季节，大人做排骨炖白萝卜汤时顺便给宝宝来一顿丰富的晚饭非常的方便!
幼儿发烧食谱：南瓜黑芝麻米糊
食谱原料
南瓜，米，热牛奶，黑芝麻，米糊，白糖、水适量
制作方法
1、将碾碎的南瓜放入白粥里面待用；
2、将南瓜粥跟热牛奶混合, 用搅拌器充分搅拌成米糊状态；
3、黑芝麻粉放在干的平底锅里烤香，黑芝麻粉烤香后跟米糊混合，小火温热后加入白糖调味即可。
健康提示
1、这种米糊很适合给小宝宝或者生病中的孩子吃，比较好消化。
2、据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。
8个月食谱：生菜鸡肝米糊
食谱原料
鸡肝1个，生菜少许，米糊半碗;
制作方法
1.把鸡肝放进开水里煮熟，用勺子碾碎;
2.生菜焯水后剁碎待用;
3.煮好米糊放进饭碗里后，相继把生菜碎跟鸡肝碎放进去即可;
温馨提示
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。
10～１２个月食谱 鱼菜米糊
食谱原料
米粉15克，三文鱼肉25克，青菜适量。
制作方法
1.将米粉酌加清水，浸软后搅为糊状，再将米糊入锅，用旺火烧沸大约8分钟；
2.将鱼肉和蔬菜洗净剁泥，一同放入锅里，继续煮至鱼肉熟透，稍稍加一点盐即成。
健康提示
三文鱼富含不饱和脂肪酸、DHA、优质蛋白质等营养素，加之米粉和蔬菜分别富含碳水化合物和维生素，既可满足宝宝大脑对多种营养素的需求，又可为大脑补充能量。
二、米糊可以经常换品牌吃吗？
米糊也可以经常换品牌的，但是你要考虑到经常换的话宝宝的吸收能力，有时刚适应了这个牌子的味道又要换别的牌子的米糊了，一时难适应就容易造成
三、怎样自制5个月宝宝的营养米糊？
五个月给白粥吃也可以了！
四、怎样做宝宝吃的营养米糊
用豆浆机就可以了，但是米要先泡过
五、求几款营养米糊的做法
补血养颜糊 配料：大米1量杯、枸杞适量、西红柿1个、红枣（去核）8个。 功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。 养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。 明目清肝糊 配料：大米1量杯、绿豆1量杯、海带（切块）1／2量杯。 功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。 养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。益肾健脑糊 配料：大米1／2量杯、黑米1／2量杯、黑芝麻1／2量杯、大枣3颗、花生（炒熟）1／2量杯。 功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。 如今生活水平高了,食物越吃越精细, 主食、杂粮、粗粮吃得越少。精米、精面；大鱼大肉带来了什么呢？高血脂、高血压、肥胖的发生率提高了。健康的需求让我们想起了杂粮。杂粮一般是指除稻米、小麦以外的粮食，它包括玉米、高粱、粟、黍、荞麦等；杂粮在我国分布广泛，作物种类繁多，新产品也再不断地推出。杂粮大多具有医疗保健意义。