九个月大宝宝吃虾，怎样做有营养

一、九个月大宝宝吃虾，怎样做有营养

你好，九个月的宝宝还不可以吃作料的，盐是不可以放的，就给宝宝吃清水煮虾吧，煮烂一点那样吃起来好消化，还可以做成虾泥呢。

二、虾怎么做宝宝爱吃又营养

10个月以上 这份专属于宝宝的鲜虾条，咀嚼起来真的毫无压力，如果孩子想吃零食了，在我心里，真的没有比它更合适的了！

主料3人份

土豆150克

鸡蛋黄1个

辅料

虾皮5克

海苔末1克

步骤1宝宝鲜虾条 宝宝辅食食谱的做法大全

· 参考月龄 · 10个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 土豆150克 / 蛋黄1个 虾皮5克 / 海苔末1克

步骤2宝宝鲜虾条 宝宝辅食食谱的做法图解

土豆去皮，切成小丁，上锅蒸15分钟

步骤3宝宝鲜虾条 宝宝辅食食谱的家常做法

虾皮充分剁碎，放好备用。 *我用的是无盐虾皮，如果姐妹们家里的囤货是普通虾皮，可以提前浸泡10分钟左右，去掉过多咸味。

步骤4宝宝鲜虾条 宝宝辅食食谱的简单做法

待土豆泥熟透后取出，捣成细腻的泥状。 有时间的姐妹可以直接过筛，吃着口感会更细腻

步骤5宝宝鲜虾条 宝宝辅食食谱怎么吃

然后在土豆泥中加入虾皮碎、海苔末、蛋黄

步骤6宝宝鲜虾条 宝宝辅食食谱怎么做

充分拌饭均匀

步骤7宝宝鲜虾条 宝宝辅食食谱怎么炒

将制作好的糊糊装入裱花袋中，裱花袋底部剪开一个小口。 *没有裱花袋的姐妹就直接用家里的保鲜袋代替，同样底部剪开一个小口哈。

步骤8宝宝鲜虾条 宝宝辅食食谱怎么煮

然后将土豆虾皮海苔糊糊，以手指条的形状，挤入烤盘中。 烤盘上记得提前铺一层硅油纸防粘哦~

步骤9宝宝鲜虾条 宝宝辅食食谱怎么炖

将烤箱温度调至上下火150度30分钟，鲜虾条放入预热好的烤箱中。 *因为每家烤箱的脾气都不一样，所以你们要根据实际情况对时间进行微调，快烤好的前5分钟注意观察上色情况。 *家里烤箱没有预热功能的姐妹，直接手动调至150度，提前预热10分钟

步骤10宝宝鲜虾条 宝宝辅食食谱怎么煸

烤好取出，晾一晾就可以让宝宝们用小手抓着吃了。 你们还可以蘸点番茄酱，就像吃薯条一样，但是这样的虾条可是健康多了呀~

三、虾能经常吃吗？怎么吃虾更有营养？

医书记载“虾，性温，味甘，有补肾、壮阳、通乳之功效”，补益和药用作用都较高，凡久病体虚，气短乏力，不思饮食者，都可将其作为滋补食品，虾肉富含丰富的蛋白质，其含量占16%—20%，雄居海河产品之首，矿物质——钙、铁、磷、锌等含量也很高，所以经常吃虾能增强人的体质，且营养价值极高。

西餐里吃虾要配白葡萄酒,这样的搭配不仅口感好，还更有营养呢。

研究发现，白葡萄酒比红葡萄酒有更强大的杀菌作用。鱼、虾、贝等海产品容易腐败，是因为它们体内带有大量细菌。西方人很早就发现，如果吃海鲜时喝白葡萄酒，便不易发 生食物中毒，久而久之形成了吃海鲜配葡萄酒的习惯。当然，白葡萄酒的味道也比涩味较重的红葡萄酒更适合与海鲜搭配。一般来说，味道清单的海鲜类菜肴宜配白葡萄酒或粉红葡萄酒，而味道浓重的牛羊肉类菜肴宜配红葡萄酒。

四、龙虾要怎么吃最有营养？

第一步，先用剪刀把龙虾头上的顶头剪开，把里面的黑头剔掉。

第二步，把两个腮剪开，把里面絮状的东西掏掉。

第三步，把那些小脚剪掉，如果两个钳子比较小的话也可以剪了。

第四步，在水盆里用刷子把龙虾刷干净。

第五步，1）水煮的：直接扔到锅里放上水，放上盐，生姜，酒，葱等作料，煮熟即可。

2）红烧的：先往锅里倒上油，放上生姜，等油上开始冒烟的时候，把龙虾倒进去炒。

然后再加酱油，加水，也可加些葱啊蒜啊什么作料的，烧熟即可。

3）其他的烧法：基本上都是在红烧的上面加些东西。

加上十三香，就是十三香龙虾；加上酱排骨，就是酱排骨龙虾...

4）现在也出现了跟一般的虾的做法：把龙虾肉剔出来，然后做成-清炒龙虾仁，蛋清炒龙虾仁，油炸裹面的虾仁...

不过剔龙虾仁蛮费劲的。