木瓜怎么吃美容

一、木瓜怎么吃美容

木瓜怎么吃美容------1．木瓜牛奶露 材料：木瓜150克，牛奶200cc（约1大杯），碎冰块适量，糖1小勺（可加可不加） 做法：木瓜去皮，切块．放入果汁机中加入鲜奶，糖，用中速搅拌几分钟即可． 由新鲜木瓜，鲜奶制成，新鲜香浓． 2．清炖冰糖木瓜 材料：木瓜，冰糖，水 做法：将木瓜去皮，去籽，切块，把所有材料一起放入锅内炖20分钟，即可． 3．银耳炖木瓜 原料：银耳25克，木瓜1个，冰糖适量． 做法：把银耳用清水泡2个小时，木瓜去皮，去籽，切块，连同银耳一起放入炖锅内，加适量冰糖和水，炖1小时后材料入味即可． 4．木瓜炖鱼 材料：青木瓜1个，鲜鲫鱼1条，水4碗，盐少许 做法：先将猪油放入锅里，融化后，把鲫鱼放进去，炒2分钟后把水倒入． 水沸腾后放入木瓜，先以大火煮开，再转小火炖约半小时，并加少许盐即可． 5．清蒸木瓜 材料：木瓜1个，水发银耳，莲子，百合，龙眼肉，枸杞子各少许 做法：将木瓜一刀两半挖去黑籽，将各种材料（洗净并滤去水分）分别放入两瓣木瓜内，上笼旺火蒸制15分钟即可．

二、请问木瓜怎么样做既好吃又能养颜呢？

木瓜是抗病保健佳果，最适合女性朋友长期食用，并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；

可以用清炖冰糖木瓜；木炖瓜雪蛤；还可以木瓜炖鱼翅，木瓜鲜鱼汤，等等。

不过要记住罗，再好的东西都要坚持哦/

三、木瓜怎么吃 ~美容??

减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！

丰胸原理：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。

美容原理：木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

性味功能：甘、酸、温。消食健胃、疏筋通络。主治脾胃虚弱、食欲不振、乳汁缺少、关节痛疼、肢体麻木等症。如鲜番木瓜250克、猪蹄1个，熬汤服，治乳汁缺少；番木瓜150—250克，鲜食，治胃、十二指肠溃疡疼痛。

营养成份：果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

化验表明：每100克番木瓜鲜果中含赖氨酸34mg、缬氨酸28mg、异亮氨酸34mg、齐墩果酸70mg、蛋白质0.45mg、总糖16.8mg、果胶9.5mg、钙24.9mg、磷6.04mg、铁4.53mg、维生素C96.8mg,其维生素C的含量是苹果的48倍，常食具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效。

四、如何用木瓜美容？

当然可以

不过 里面像小石头的不能吃,下面是木瓜的功效和用来美容的木瓜美食的做法.

在木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可以帮助消化，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。

除了帮助消化的功能外，木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用，常被应用在化妆品中。木瓜还富含β胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。

●木瓜牛奶：将300克木瓜切成块，打成汁，再加入牛奶200毫升和适量蜂蜜。

功效：缓解肠胃功能紊乱、肠胃炎，还有美容功效。