五香卤牛肉的营养价值
五香卤牛肉的营养价值
牛肉（瘦）：牛肉中丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃；同时牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；水牛肉还能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。 牛肉（瘦）：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。
白芷：白芷恶旋覆花。 ·热量 (1189.18千卡)
·蛋白质 (204.24克)
·脂肪 (25.65克)
·碳水化合物 (39.67克)
·膳食纤维 (6.01克)
·维生素A (67.82微克)
·胡萝卜素 (47.24微克)
·硫胺素 (0.73毫克)
·核黄素 (1.41毫克)
·尼克酸 (63.55毫克)
·维生素C (2.14毫克)
·维生素E (4.34毫克)
·钙 (183.19毫克)
·磷 (1760.25毫克)
·钠 (4271.66毫克)
·镁 (253.05毫克)
·铁 (30.95毫克)
·锌 (37.74毫克)
·硒 (106.75微克)
·铜 (1.85毫克)
·锰 (1.30毫克)
·钾 (2950.58毫克)
·碘 (104.00微克)
·维生素B6 (0.01毫克)
·泛酸 (0.04毫克)
·叶酸 (8.60微克)
·维生素K (0.70微克)
·胆固醇 (580.00毫克)
有些市场上卖的卤牛肉40元一斤，这是真的牛肉吗？
卤牛肉是大家非常喜欢的食物，逢年过节和日常家庭聚餐的必备食品。但是熟食店中的卤牛肉的价格却低于生牛肉的价格，这人很多人都丈二和尚摸不着头脑。这里就告诉大家其中的奥秘。首先熟食店和超市售卖的卤牛肉可以分为三个区间，首先是用纯牛肉制作而成，售价大约为八十元左右；第二种是用牛肉的碎料，添加了植物性蛋白进行粘合，价格大约五十元左右；第三种是用牛肉的碎料，添加了淀粉而制作出来的，价格大约为三十元左右。所以市场里购买的四十元一斤的卤牛肉就是淀粉牛肉，这种牛肉短期内虽然对人体没有太大的伤害，不但牛肉的营养价值会打折扣，长期使用还会造成人体糖分摄入量超标，产生肥胖。那如何判断这三种牛肉的呢，下面就和大家分享。
一、纯牛肉。牛肉在制作成卤牛肉的过程中，牛肉中的水分会被蒸发出来，大量的脂肪也会流失，导致牛肉的体积变小。一般卤牛肉都会选择牛腱子肉制作，价格并不便宜。制作出来的卤牛肉因为添加剂较少，肉的完整性较好，而且硬度较大，牛肉呈现出比较明显的丝状，表面比较粗糙，嚼劲很好，颜色为酱黑色。
二、植物蛋白牛肉。植物蛋白是一种来源于植物，比如大豆。比较容易被人体吸收，但是和动物蛋白还是有比较明显的差别。牛肉的碎料和植物蛋白搅拌在一起，经过挤压和加热等多道工序制作而成。肉质的硬度较低，牛肉的表面有一层滑腻的胶质感，这种牛肉往往口感更加爽弹，牛肉的外形更美观。
三、淀粉牛肉。淀粉牛肉中会加入淀粉，拼接后的牛肉会有比较明显的断丝现象，表面会有比较明显的粉末覆盖的感觉，口感也是三种牛肉中最差的。
40块钱一斤的卤牛肉，大多数情况下都是真的，牛肉卖40块钱一斤，他们也是有利可赚的。不过咱们没有办法保证的就是所有的牛肉都是真牛肉，在买那种卤牛肉的时候，尽量去一些老品牌，或者是一些大品牌，最起码质量上面能够得到保证。
一、40元一斤的牛肉是真牛肉
牛肉还是比较贵的，但是吃牛肉能够给我们的身体补充营养，所以很多人都会选择去购买牛肉。在市场上面我们有的时候能够看到40块钱一斤的卤牛肉，大家觉得这个价格非常的便宜，然后怀疑这个牛肉它不是真的牛肉，其实小编想告诉大家的是40块钱一斤的牛肉，大多数都是真的牛肉，只不过他们只是买了别人的生肉进行加工，这样就可以省下来一笔开销，然后价格方面也会下调。
二、店家为了减少损失，最后会出一些优惠活动
不过平时卖的比较贵，偶然一次40也是比较正常的。这样可以减少损失，但是能够提升人气。卤牛肉能放的时间其实并不是很长，今天做完的进天就要卖完，因为到了明天就得扔掉，所以还不如利用这个来赚回人气。所以我们可以多关注一些这样的卤菜店铺，发现有活动的时候我们积极的去参加。
三、购买牛肉的成本相对于来说是比较低的
而且我们要知道的是四十块钱一斤的卤牛肉和80块钱一斤的卤牛肉，他们很有可能都是一样的，只不过一个人赚的多，一个人赚的少而已。这些店家买的肉基本上都是生肉，而且这些肉都是有合格证明的，市场监督部门管理的比较严格，这个我们可以放心，基本不会有假冒伪劣。但是要知道这些生肉他们的主要渠道就是进口冻肉，价格是比较便宜的，所以卖40块钱他们也能够有很大的利润可赚。
这个应该是真的牛肉，只不过可能不是新鲜的。而是快要过期的牛肉。
是否是真的牛肉要根据价格来判断，毕竟真的牛肉不可能卖的十分便宜。而且市场上便宜的卤牛肉多半都口感不好，所以选择地时候要慎重。
我觉得这是真的牛肉，因为牛肉确实是40块钱一斤，所以说价格还是比较的，贵的很少有人能吃它。