豆浆机打出来的豆浆有营养吗？
一、豆浆机打出来的豆浆有营养吗？
楼主你好！
首先告诉你豆将机打出来的豆浆肯定营养，，对身体更没坏处了，，，但是豆浆机每次打完记得洗干净，，如果不洗干净二次在这样打二在洗后打就不卫生了。呵呵，，我经常就喝这个所以我知道一部份。答得有误请不要删我的哟~~希望你采纳
二、豆浆机做的米糊还有营养吗？
3个字 有营养
三、豆浆机的米糊食谱有哪些啊？
1、白米糊 用料：大火亮50克，适量水。 做法：1、大米清洗干净，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处。 2、选择“米糊”功能启动豆浆机，20分钟左右米糊就可以做好。 营养功效：滋补养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。 2、黑芝麻糊 用料：黑芝麻60克,大米40克,过滤水1500毫升。 制作：1、清洗干净豆浆机桶，清洗干净物料，并放入豆浆机桶内。 2、放好豆浆机头，接通电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机。 3、25分钟豆浆机自动做好米糊，并提示音响，加入调料即可食用。 营养功效：养颜美容、益智健脑 3、营养花生米糊 原料：大米60克，花生30克，姜片5片 做法：1、将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位线之间; 2、直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，20几分钟自动做好花生米糊。 营养功效：花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用，此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用。 4、红薯滋补瘦身米糊 用料：红薯250克，大米30克燕麦20克，姜片5片 制法：1、将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。 2、直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。 营养功效：红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效。 5、胡萝卜蛤蜊粥 用料：大米50克，蛤蜊肉20克，芦笋10克，过滤水1500毫升。 配料：姜丝5克，橄榄油10克，食盐适量。 做法；1、将大米、蛤蜊肉、芦笋洗净，蛤蜊、芦笋切成块。 2、将所有用料放入豆浆机桶内，并加入适量水。 3、将豆浆机头放好，连接电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机工作。 4、25分钟左右，粥做好，加入配料即可食用。 营养功效：胡萝卜蛤蜊粥富含丰富蛋白质，脂肪，维生素A、B1、B2和矿物质钙、镁、碘等，是营养补充和美肤减肥不错的选择。 6、小米花生糊 用料：小米60克,，花生30克，姜片5片 制法：1、将小米、花生清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。 2、直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。 营养功效：益智、补脑、健身 7、小米芝麻糊 用料：小米60克,，芝麻30克，姜片5片 制法：1、将小米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。 2、直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米芝麻糊。 营养功效：润肺、乌发养颜、益智健脑 8、紫苏粥 原料：鲜紫苏叶25克，粳米50克，生姜6克，过滤水1500毫升。 做法；1、将鲜紫苏叶洗净，姜切成细粒，与粳米放入豆浆机桶内。 2、豆浆机桶内加入过滤水，放好豆浆机头，连接电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机做豆浆。 3、大约25分钟紫苏粥做好，可以加入橄榄油等调味品。 营养功效：疏散风寒，和胃降逆，解鱼蟹毒。 9、小米核桃米糊 用料：小米70克,，核桃30克，姜片5片 制法：1、将小米、核桃清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。 2、直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米核桃米糊。 营养功效：补血益气、健身、补脑 10、海鲜粥 原料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤1500毫升。 做法：1、将大米洗净和高汤一起放入豆浆机桶内。 2、将虾仁洗净，切成小粒，放入豆浆机桶内。 3、将豆浆机机头放好，启动豆浆机工作，25分钟左右粥做好。 4、将芹菜末放入，加上盐和橄榄油即可。
四、豆浆机与米糊豆浆机的区别，及各自的优缺点
米糊的原料是米，小米之类的，豆浆机的原理是五谷豆系列的，他们的打磨方式不一样，但是同一台机器可以兼有米糊和豆浆的功能。
想喝豆浆的时候就选豆浆机，打出来的是纯豆浆或者五谷豆浆。想喝稀饭就选米糊，米糊就是机器把米打碎成粉状，最后出来是糊糊状的，比豆浆要浓点。
豆浆机主要是采用 微电脑控制，实现 预热、 打浆、煮浆和延时熬煮过程全自动化等功能，特别是由于增设了“文火熬煮”处理 程序，使 豆浆营养更加丰富，口感更加香泽。
五、用豆浆机怎么做豆浆最有营养？
1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、 防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、 防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
4、 防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
5、 防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
6、 防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7、 防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
8、 防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
9、 防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
喝豆浆的这九大好处，如果用科学的方法去喝就更能体现出来。一是不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。二是不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状，三是不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能起到喝豆浆的作用。四是不要用豆浆作药引，如果把豆浆和药一起喝，豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用